说好的，要控制好自己的负面情绪，不发牢骚不去抱怨，真心接受全面接受当下。当给自己定下这个目标的时候，有两个出发点:一是人微言轻，情绪上头的时候怕胡说八道惹祸上身，二是修心。
这个目标自己已经定了好久，虽然也有意识的控制着自己，可是话到嘴边就在那个情景里不由得就说出来了。说完后心里特别后悔了，又怕有恨。却又总是管不住自己一吐为快的嘴。究竟是大脑跑得快了，还是心跑都得快了呢？总之，心和大脑跑散了。
今天无事边散步边闲聊，或许是因为信任，也或许是一直憋在心里想宣泄一下，所以把那些该说不该说的话都给说了。仔细想想:那些话真不该说，抱怨的情绪负能量十足。那样的自己真不够高尚，其实并不想成为那样的人。
不论别人怎么做怎么说，自己去分析，认定正确的事去做就可以了，这其实是我做人做事的原则。
别人的话听听就可以了。他(或她)并不是你的知音。你揣测过别人那样说话的用意吗？既然只是一颗单纯的心，那就不要用含满心机的心去评论别人的用意。所以我们笑着听别人讲。
既然自己说过了就会后悔。那以后在听别人说话的时候，捂着自己的嘴巴，认真的去听就是对别人最大的尊重，也是自己最难的修行。
别人表扬咱，咱就听别人表扬吧，何必去辩解去贬低自己？这样的互动有什么意义，是别人表扬的不对吗？还是你不喜欢这样的表扬？如果都不是，那就虚心接受别人的表扬吧，如果做得不够好，继续努力就够了。辩解的意义难道是为了向别人证明自己并不是像他想象的那样优秀吗？这种证明难道不是在质疑别人的眼光吗？别人的眼光有问题吗？啥也不说了，接受别人的眼光，不要贬低自己，但可以夸奖别人。
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