又轮到我们组编辑公众号了,确切来说,我前天就应该写出来。
但是,我们这次要求一组所有人的文章发一篇公众号,在我们小组最后一天发布,于是,我又往后拖了。
回想这一年在“教育行走 一起写吧”,每个月的主题文我都是在月末几乎最后一天才完成。
这拖延症,也是没谁了。还有救吗?
今天,我看到了“5秒法则”,觉得自己还有希望。
心理学家梅尔·罗宾斯在大学时懒散拖沓,甚至因为拖欠学科论文,几次收到退学警告。为了顺利毕业,梅尔决定每天6点去图书馆补写论文。
然而每当闹钟响起,她脑海总会浮现各种不起床的理由:昨晚失眠、身体不好、早上还有其他事……
直到有天,她看到火箭发射时的转播录像,当播报员从5数到1时,火箭立刻点火升空。
次日清晨闹铃再次响起时,梅尔也试着在心中倒数5秒,在数到1的瞬间立刻起床。
凭借这个方法,她成功克服赖床的毛病,在规定期限内顺利写完了论文。毕业后,她将这个方法运用于生活各个方面,结果在5年内升任教授,并且写出3本畅销全球的著作。
这,就是“5秒法则”的由来。
正如梅尔在TED演讲时说:“如果你能在5秒内决定开始,你就能成为你想成为的任何人。”
遇到想做的事,不要犹豫,倒数5秒后果断行动,你会发现你的人生将大不相同。
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