1222

-21:30论文

-22:30 到家

-23:30 洗澡

：00和姚sir聊会天

1223

5:30—6:00论文

—6:30 早饭

—7:30论文

—8：30 5公里，拿快递

—10:00打扫卫生

—11:00 洗澡&makeup&laundry

—11:30淘宝（地垫&收纳），去河西

—15:30河西

—17:00-23:00date

1224

—7:00 getup

—8：00跑步5公里

—9:00 早饭，晒东西 makeup

—9：30到单位联系倒车，两小时，记得带红枣和茶叶，记得带退货3个

—写一个方案，1H

—统计今天写的讲话材料

—与黄老师联系、与A总联系

—去中盈

—晚上和？聊会天，修改论文

—泡脚，面膜，滚脸10分钟，煮粥

1225

—6：30 get up

—7:45跑步4KM 洗漱

—8:00早饭

—8:40到单位 打扫，记得带退货2个

—上午，打电话提案委，上传提案

—下午，梳理迎检材料

预定橙子（9+3A+黄老师+周主席）

—晚上去照见

—回家晚上和？聊会天，修改论文

—回家，keep20分钟，泡脚，面膜，滚脸10分钟，买光合作用

1226

6:15起床 看书10分钟

6:30-7:30跑5公里

7:45早饭

8:10洗漱粉墙

—上午，酝酿辞职

—下午，修改论文。和碗底早点去修改套餐

—晚上，学习怒马课程，，报名专八

—和？聊会天，keep20分钟，泡脚，面膜，滚脸10分钟，煮粥，

1227

6:00 复盘怒马课程

6:30-7:30跑5公里

7:45早饭

8:10洗漱粉墙

—上午，迎检材料定型

—下午，送礼

—下班去A总

—回家学习知乎live，，预定后天剪头发

—和？聊会天，keep20分钟，泡脚，面膜，滚脸10分钟，煮粥，

1228

6:00 复盘怒马课程

6:30-7:30跑5公里

7:45早饭

8:10洗漱粉墙

—上午，交付印刷

—下午

—下班去A总

—回家学习知乎live

—和？聊会天，keep20分钟，泡脚，面膜，滚脸10分钟，煮粥，买光合作用两袋带回家，清理回去的东西

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6:00 复盘知乎live课程

6:30-7:30跑5公里

7:45早饭

8:10洗漱粉墙，再次清东西（一盒蒸烫眼睛的，一双跑鞋）

—上午，回收材料

—下午，坐火车

—晚上剪头发

—和？聊会天，洗澡洗脸，滚脸10分钟，

1230

7:00-8:00跑步5公里

去泡温泉一天，去乡下一天。