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12月9日复盘

12月9日复盘

作者: 心理师静怡 | 来源:发表于2021-12-09 21:41 被阅读0次

    今日小确幸:

    尺八作业通过了,虽然有一段时间没练习,但是还没忘。

    从刚加入007的混乱中渐渐慢下来了,允许自己混乱一段时间,重新找到适合自己的节奏。

    三亚游学众筹私信后没有搭理我的一个朋友今天主动联系我,解释因为太忙没顾上支持,说等我出书了一定要买。

    今日得与失:

    得:

    当事情没有按照预期的发生,别人没有按照预期的回应时,先不要着急下结论,也不要评判自己和别人。给自己和别人一些时间,去让真相呈现出来。很多时候我们都活在自我设限的想象和误解当中,没能看到真相。

    从今天开始把复盘写在笔记本上,方便第二天对照,并且将“明日计划”作为第二天日程的指引,抓大放小。否则计划就只是一个作业,提交完就扔到脑后,没有发挥导航和指南的效果。

    失:

    一头扎进定制战服的事情中,花了太多时间在这种小事上,耽误了练习瑜伽和写作的时间。要经常警醒:我是不是拣了芝麻丢了西瓜。

    今日任务:

    完成 1)更新幸福部落公众号关注自动回复内容。

    完成 2)完成尺八作业并通过。

    完成 3)复盘。

    完成 4)  把支持众筹的朋友一一记在笔记本上,落实微信和邮寄地址,等将来一一兑现承诺。也是一次珍贵的连接新朋友的机会。

    完成 5) 幸福故事会视频上传到百度网盘并归档。节省了手机内存。

    完成 6) 国庆班微课

    明日计划:

    1)瑜伽

    2)咨询4

    3)尺八

    4)  众筹总结:既总结自己的成功经验,也把大家的成功经验总结一下,为下次做得更好提供指导,也帮助更多的战友完成众筹。

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