在佛经《仁王经》中，有这样一句话：“一弹指六十刹那，一刹那九百生灭。”
一说1秒钟为两个弹指，所以1秒钟=2弹指x60刹那x900生灭=108000生灭，即杂念，即一秒钟可以令人产生十万八千个杂念。
人有了杂念就有了烦恼。
《红楼梦》里的佛理诗：因定三生果未知,繁华浮影愧成诗。无端坠入红尘梦,惹却复三千烦恼丝。
三千烦恼丝，理了还会乱，唯有剪断，才方可始终。
剪断，不思量，就是要守住自己的心，不乱操心。
我们为什么会有这么多烦恼？
世上有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。
当把他人的事当成自己的事，再顺带帮老天也操心，就有了自寻烦恼。
我们只需做好自己的事，不思过去，不畏将来，活在当下，还会心生烦恼吗？
做好自己的事，不越界，是一种修行，从修心开始。
当我们做了很多超过自己能力范围的事，最终会被现实敲醒，心会受伤，比如会变成受害者或者加害者。
学会安分守己，也是爱自己的一种表现。
话说：老天自有老天的安排，他人自有他人的计划。看似不可控的背后却有着很多共时性。
当心稳定时，一切自然会顺利。
当发生意外时，你永远都可以选择最利用自己的那一面。如果你替老天操心肯定会得到最不想要的那一面，因为没有守住自己的心，白白的在担心，老天还以为这就是你想要的，他人也就会配合你演一出悲剧。
做自己，明白自己真正想要的是什么很重要。
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