我的第三次有官方成绩认证的半程马拉松赛 ：坚持是一种品质

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朋友甲：你是女汉子吧?

杜姐：算是吧!

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朋友乙：你喜欢当女汉子吗？

杜姐：嘿嘿，你百度吧！每一个女汉子的形成都是有原因的……

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朋友丙：为什么要当女汉子呢？

杜姐：因为，没有退路……

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朋友丁：你可以温柔点吗？

杜姐：我温柔的一面你们看不见……

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朋友A：跑马拉松有什么意义?

杜姐：我喜欢这种独自面对自己的运动，是挑战、超越、冥想、感悟……的过程，身心都可以得到锻炼。

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朋友B：跑马拉松累吗？

杜姐：累呀!但是完成那一刻，会让自我得到肯定，激发生活向上的信心。在皮囊的疲累中升华精神，挺好的。

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朋友C：跑马拉松途中有没有想过放弃?

杜姐：有，但是我选择了坚持。每一场马拉松多少都有些坡度，在过程中会遇到爬坡下坎。这个时候，你要调整速度，不能象平路那样匀速跑。这和我们的生活、工作是相通的。我们在生活工作中难免也会遇到爬坡下坎，这个时候要调整心态，积极面对。坚持向上，结果都不会好坏……

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朋友D：今天的马拉松途中有没有什么特别的感悟?

杜姐：有。今天，前10公里基本没有感觉。向12公里进发时，有点高原跑步的感觉，跑不动了。突然我看见路边盛开着故乡童年时光里最喜欢的那种扁竹根花，淡蓝色的。一下就仿佛回到了那条魂牵梦绕的小街，如烟往事浮现……在欣赏美景的思绪里，不知不觉就上了河边红色的绿道。这个时候，路边已经切换成盛开的各色格桑花了。今天天气有点热，15公里，跑得象要中暑的感觉。我冲进喷淋中，头脑一下清醒了许多。18公里，髋关节有点反应了。我试了一下，这个时候跑步向前比停下来舒服得多。我在补给站喝了三次饮料，在喷淋里三次降温。最终，超越了前两次的成绩到达终点。我想，这是今年开年以来我坚持跑步，积累了跑量的结果。跑马拉松设定的目标，起步就开始倒计时，心理上越跑越轻松，到最后身体也觉得轻松了。不要去想成绩或者效果如何，你只管进发，结果会给你惊喜的……

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