意志是有意识的确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动。有人“知道”却“做不到”，从意志的概念上来解读就是确立了目标却没有意志行动。究其原因，这类人在意志行动的准备阶段里，需要在思想上确立行动的目的，在此过程中往往遇到多个动机的冲突，比如最为我们熟知的趋避式冲突。想运动减肥却又怕累。有一大部分人“做不到”也是由于内心动机冲突严重，对行为意义认识不够深刻。若是解决了动机冲突，确立了目标，接着就要制定行动计划。行动计划是否合理，也会影响到是否“做的到”。接下来进入意志行动的第二阶段，即执行决定阶段。在该阶段要根据实际情况不断地做计划调整，保证目标的实现。世界上唯一不变的就是变化。这该阶段又会牺牲一批拒绝变化，墨守成规的人。其实这些都是说给我这样“知道”却常常“做不到”的人的。期望我能通过学习意志来提高对意志的认识，完成自己的意志行动。
李克富点评训练营19/90
“如果你读的书少，谁都会骗你”我对这句话深有体会。人们为了达到自己的目的总是断章取义的去影响，教育人。而“读的书少”的人由于不“见多识广”，那就只能被忽悠了。比如我们曾被学校忽悠了好些年，我们学校的墙上一直挂着爱迪生的名言“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。好多年后我才知道，后面还有“但那百分之一的灵感是最重要的，甚至比百分之九十九的汗水都重要”。哦哦～学校墙上挂的那半句话早已影响了我的三观。再扳回来费了不少老牛劲儿
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