你需要一份份的清单

制作一份分的清单，可以是出行前的  开车前的 度假前的。

工作前的，工作中的，完成检查的。

沟通前的，关键对话时的，一天 一周 一月 一年的计划清单  行动清单。

选择清单，执行清单，沟通清单

这一份清单可以是原则清单，你是以什么为原则的  又是以什么为价值观的  你认为最重要的是什么呢／这个清单的内容足够写一大段的了。

问题清单

问题可以是GROW模型，可以是让自己更清晰明了的了解真实 客观 世界的问题。写到这里我想从新再次阅读GROW模型意义还是很重大的。

总之清单的作用一定是让自己的大脑充分的解放，节省重复思考的时间，提高思考效率。