拉住时间的手，余生一起走

年少无知

每个人都知道生命的终点是死亡，可是却很少有人相信自己真的会死。熬夜的依旧在熬夜，焦虑的总是在焦虑。好像时间会一直在。

我也曾经以为时间是用之不竭的，年龄根本不会成为避之唯恐不及的话题。直到2018年某一个午后，无意间看了一眼镜子，发现了眼角的几条细纹，惊慌不已，时间终于对我下手了......丢下镜子开始思索，会不会是因为我没有珍惜时间，时间生气了，所以惩罚我，或者说她在提醒我。

浪子回头

几条细纹令我开始回想，在过去的二十几年里，我和时间是如何相处的呢？我和时间是怎样的关系呢？

为了寻找答案，我拿起李笑来老师的《把时间当作朋友》，时间和我是朋友吗？不！我忽视了时间，我在一本正经忽略自己的生命。那我整天在焦虑什么呢？看起来的忙碌是为了摆脱焦虑吗？

我尝试着在书中寻找答案。原来我不孤单，每个人都感觉“时间越来越快”、“时间不够用”，这样的焦虑很遍地都是，有人选择熬夜来让自己感觉好像抓住了时间的尾巴，结果却是逐渐稀少的头发。那焦虑的解药在哪里呢？

不要急，一劳永逸不存在的，先练习基本功：从记录“事件/时间日志”开始，改变从小处着手。齐天大圣有金箍棒，我有“时间日志”。

做就是了

“如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。”

开始记录我和时间流水账之后有一个重大发现：在一些不重要的事情上反而用掉了一天的大部分时间。为了改善这点，采取的措施是：

1.列出每天要做的最重要的三件事！只要三件！
2.备注预计完成时间并记录实际完成时间。
3.睡前写总结：下次怎样做可以更好地完成。

每天多花十分钟的时间，清单清零后的时间自由自在做一些喜欢的事情，反而更轻松了。

一个小改变，带来大不同。当把时间加入进去的时候，清单的完成度明显提升了。对时间有了微妙的感觉：她在对我微笑。

送给时间

很喜欢《重庆森林》里的一句台词：如果记忆是一个罐头，我希望这罐罐头不会过期。那也只能希望，没有什么东西不会过期。趁时间余额还有大半，赶紧抓紧时间的手，余生一起走。