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富有活力的开端 :六月第一周检视(06032018 - 0609

富有活力的开端 :六月第一周检视(06032018 - 0609

作者: linda6 | 来源:发表于2018-06-10 18:05 被阅读0次

    沒有檢視的人生不值得過 — 蘇格拉底

    人生目标就像一个愿望塔,每天、每周、每月去检视、回顾,看自己离这个塔还有多远的距离。

    Linda 月月媽#月度檢視#6月第一周

    努力勤奮地工作、用心熱愛地生活、心懷感恩之心、善思善行、誠懇地反省並約束自己、在日常生活中持續磨煉心智、提高人格。努力做到這些看似理所當然的事情才正是人生的意義。

    6月第一周,嘉許自己的每一天的認真與熱忱️,虽然生活处处充满挑战,自己去活动像一个孩子一样,保持好奇、求知、努力,认真对待身边的每一个人,每一件事!

    感恩家人和朋友的愛與支持!

    里程碑1: 完成了一个头疼的人事劳动合同解除

    里程碑2: 加入早睡目标,带孩子提前半小时睡觉

    里程碑3: 拿到东莞身份证,我变成了一个名副其实的东莞人

    ✈️【小进步】每天进步1%成为1%。不单单要前进一步,还要反省今天的工作与生活,以便明天“要做一点改良”“要找一点窍门”。在前进一步时,一定同时是在改善、改进。

    健康:

    保持跑步的习惯,本周跑步共计4次,核心力量训练三次。六月已经完成36公里的训练,到目前为止,获得81个运动奖章,非常棒!

    本周泡脚3次,面膜只是1次,面膜可以再多一点,内在健康和外表保养同时进行。

    从六月六日起,执行晚十点半早五点半,听过检查睡前清单,我发现了自己睡眠质量高的秘密:1. 自己不能在晚上运动;2. 晚上不要跟朋友玩得太兴奋;3. 晚上不能吃太多。睡前两个小时断网,和家人做良好的沟通,能够提高睡眠质量。

    富有活力的开端 :六月第一周检视(06032018 - 06092018)

    保持午休+冥想.....保持下午良好的精神状态。

    监督老公多喝水,多运动;鼓励小孩运动,早睡早起。

    社交:

    本周跟信任教练吃饭,了解到他在车祸中重生后对待冷漠的事情依然保持着乐观的态度,非常佩服,他为女儿做摄影展,展示出一个父亲伟大的爱。他对友邦保险的介绍,发现外资保险跟国内的保险有很多不同。

    连接L和P吃饭,聊如何发扬东莞正能量的事情。

    跟晓红的女儿过五岁生日,认识了做养生保健的温老师,买童装的东东。给儿子和女儿都买了衣服。温老师写公众号!

    事业:

    工作在正轨上行驶,坚持重要的专注认真,小有收获。树立5万名高空种子。

    加班加点完成Ovation的测试

    年中评估明确目标

    团队完成一个2个空缺

    学习:

    目前只是英语麦克风学习,严重拉下,下周要完成一个LinkedIn 学习的课程

    学完《压力管理》

    听书完成《演讲与口才》

    学完Kathy老师的《公众演讲和魅力表达》

    富有活力的开端 :六月第一周检视(06032018 - 06092018)

    摸索录音

    生活:

    晚饭后/周末跟家人外出散步,坚持温和的方式,尽量多陪孩子一起运动,聊天、读书。

    看了一部电影,对待生活,要像荷花盛开一样,饱满热情!

    富有活力的开端 :六月第一周检视(06032018 - 06092018)

    家庭:

    每周坚持给婆婆打电话,关心外婆身体健康。婆婆说暑假再过来玩。

    每天关注爸爸妈妈的健康,不向他们发脾气。跟妈妈一起做包子,买了Helen推荐的铸铁锅,很重,据说很好用,希望妈妈喜欢。

    坚持每天陪小孩,提升了与豆豆的亲密关系,并帮助其制定了梦想板。树立果果的锻炼计划。给孩子们买了新衣服,给狗狗买了狗粮,发现狗狗最近好依恋我,见到我就要我抱抱。

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    嫂子/哥哥发短信借钱,对于他们的状态非常同情,但是对于他们总是借钱不还的态度,我实在看不下去,说银行准备起诉,我心里很乱,不知道该帮还是不帮,内心很纠结。

    旅行:无行动

    财富:了解老家两处楼盘

    【6月】

    健康

    做到90%作息早5:30晚10:30

    坚持运动,月度保持80公里[]

    学习

    完成LinkedIn 的两个课程学习[]

    坚持践行90天小组会议活动[]

    事业

    落实公益捐书活动

    推出Ovation 新的奖励项目

    着手公司公众号的申请

    创立公司的健康项目,开启户外活动

    家庭

    坚持每周3小时亲子活动

    进一步落实小孩早睡早起

    丰富孩子们的愿望树补充,每天鼓励

    保持跟老公每天沟通

    同孩子制定暑假计划

    旅行

    申请日本签证

    财富

    关注老家楼盘

    #分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,做好每一天。就这样,一瞬间、一瞬间都会过得非常充实,就像跨过一座一座小山。小小的成就连绵不断地积累、无限地持续,这样,乍看宏大高远的目标就一定能实现。这个方法就是最确实的取胜之道。

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