和朋友谈起我有过抑郁的经历，我想分享一点点经验。很多时候，情绪生病，和我们的经历相关，也和我们的思维方式非常有关，相信我，中年人的生活全都是一地鸡毛的，但是我们的思维方式让我们更容易去感知，放大和流连那些痛苦。
我知道，我们都是是“天选之子”，天选的容易悲观，敏感，脆弱，忧虑的人，是遗传，也是成长经历导致，所以我每天都要求自己规律作息，规律生活，不断提醒自己乐观，放松，像管理自己的身材一样每天管理自己的情绪，不放纵自己的负面情绪，一点点改变自己过去的思维方式。
这是和天性对抗，自然很难，但是日进有功，是我们把自己拔出情绪问题真正的治本之路。
“进”不“进”？ 看到这个题目，大家肯定认为我写的应该是一个纠结曲折的故事，...
在藏区里来了， 到处能看到五色旗帜， 迎风都是简朴， 在藏家里住下了， 漫天都是纯白月光， 随处都是安稳。 201...
最近看到一个段子; 中国有那么多的美好河山为什么还有一些人要出国旅游？ 有个山就是3A，山上有个庙就4A，再编个故...
万事繁简皆为自然， 一程远近只求因果。 勿知足而停不前寻， 勿洒脱然去繁就简。 忧思索长仅三尺二， 悔心页厚才七张半。
历尽了黑暗 依然向往光明 尝尽了失败 仍然渴望成功 总不能因为水深就不下水 总不能因为路难走就不去走 总不能因为人...
大学四年，我已在迷糊中度过，一事无成，初到职场，才发现什么才是底气，我没有一项值得称赞的技能，和师兄谈话中发现，有...
只有内心的强大才能让你安然成长 要记住自己在北京的日子 每日拥挤的地铁和公交车 也要记住 那行让自己快速成长的磨难
大概需要对这个世界了解的更多一点，更多，再多一点，才更有走下去的底气。
礼坏乐崩的春秋，孔子周游列国，宣仁义，定礼乐，以图济苍生，安黎民，却遭驱逐，“累累若丧家之犬”，正是他的激流而进，...
冷 寒冷下无尽的走着 黄 灯光昏暗下的街道 光 总能给黑暗带去不一样的光彩 悠远的长廊 诉说着无人能懂的曲径幽深 ...
本文标题：进
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