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老公昨天给我带回了减肥包。
我早就知道了。所以,在他回家之前,我去买了一个榴莲。减肥之前先过过瘾再说!
这个季节,正是吃榴莲的好时候,价格便宜了,品质还好。皮都现黄现黄的,肉都软软糯糯的,自然熟透的香气让人想想都陶醉。
昨晚上完书法课就9点多了,心想明天就要减肥了,也顾不得那么多了,回到家先饱餐了一顿。这么多的热量进肚,一定会转化为肉肉的。他们爷俩看我态度这么坚决,也就随了我了。
早上六点,起床,先上厕所,再称重。喝一杯水,要快速喝。20分钟后,加上瘦瘦包,围上瘦身腰带,加热30分钟。结束后,我开始做饭(做完瘦包后得半小时以后才能吃早饭),现在的早饭也不能好好做了,只能吃水煮鸡蛋和酸奶。我给他们爷俩清炒了个土豆丝,拌了个咸菜,跟他们说:以后的一段时间,你们要适应这种清淡的饮食了。他俩一点意见也没有,闺女甚至曾经强烈反对我做的菜太好吃,她觉得她的小肚子也出来了需要减肥。
中午在奶奶家吃的,我按照要求找了个小碗,盛半碗鸡(中午吃鸡),掰一小块馒头,定量吃,吃完不再加饭。
做完剩下了两小块榴莲,中午回家又解决了。
晚上什么也不吃了。
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