今天站在电子称上，显示的数字是115斤，我瞬间就惊愕不已，放假前的体重还在107～110徘徊，为何短短几天的时间变化如此大？
我细想一番，放假的第一天我就吃饭不规律，早上起床就已经10点了，随后哥哥叫我陪他去买衣服，在一家熟悉的店铺买，留下来喝了一下茶，就已经12点了，再跑到另一家店去买阿姨的衣服，又是熟人，喝了几杯茶，看时候不早了肚子有些难受，老东家的老板发消息过来去那坐坐，年关将近，去买了一盒茶叶，老板又特别热情，品了一会茶，就这样肚子空空如耶。
到了老东家，看到饼干赶紧吃了一块垫垫肚子，玩了将近两小时，朋友在周麻婆等我和闺蜜过去吃饭，就从这餐饭以后，我的肠胃实在难受。第二天偶遇婶婶，就一起喝酒，更加难受，第三天别人请吃饭，还有喝酒，人生第二次喝酒喝到吐。一直食欲不振，心情低沉，姨妈又推迟了。
我终于明白了一定要三餐按时吃饭，适当的运动，身体才会棒棒哒
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本文标题：放假5天胖5斤
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