1.你人生目前在哪个面向时不时处在悲观看跌的情绪刻度？为什么？
虽然出国之前也听了不少“过来人”的感触：头两年这个坎你必须过，所有的都要“清零”……
但当我真正面对感受这道坎时，还是悲观看跌的。由于英语听说能力差，就只好在华人圈里找工作，且只能找那些尽量避开交流的体力工作，无奈尝试了三二个工作后，又发现自己动手能力不行，这让我很绝望无力！
2.你人生过去曾经在哪个面向处在悲观看跌的情绪刻度，而现在已经上升到乐观看好的？
结婚的前八年，我都在怀孕—流产—再怀孕里循环，尝尽了苦头。
A.你当时为什么悲观看跌？
我认为女人生不出自己的孩子，做不了母亲，就不是完整的女人，但面对当时一次次的流产，我又奈何不了自己，充满无助和悲观看跌！
B.你后来是如何走出来的？
当时几年间，南京几家大医院的专家门诊我都看遍了，几乎想放弃了！就在那时一个要好的朋友说，为什么不到上海看看？我内心深处闪烁了一下，但到上海找哪家医院、哪位医生？我也很茫然。过不久，有位至今仍联系、熟知我情况的医生朋友推荐了上海仁济医院的专家给我，只来回跑了半年，我就顺利怀孕并生下了儿子。
那时还没学吸引力法则，但回想一下，正是那位朋友好心的提醒让我做了个默许的投射——去上海治疗，不到四个月，就得到了仁济医院的消息……
3.当时你处在悲观看跌的情绪刻度时，你的感觉是怎样的？言行举止是怎样的？挑最具代表性的来描述。
当我处在悲观看跌的情绪刻度时，我的感觉是心情低落、无奈无力、自卑敏感又多疑，总觉得被家人朋友看不起，在背后议论我、嫌弃我。当这种疑虑膨胀到某个点时，我就会以指责对方的方式把我的疑心扣到对方身上，无论对方怎样解释都没用，我认定对方就是这么想的！
4.现在回头看自己，你觉得悲观看跌都给你带来了什么样的破坏和影响？尝试推演一下整个连锁效应，算算总账。
回头看自己从前的悲观看跌，整个人象只惊弓之鸟，极度敏感，好像什么坏事都少不了自己，都有自己的份，自卑到极点。
现在我对学英语、找工作仍处于悲观看跌的状态，好的是我有了去调整的自主意识。
不管怎样，上天还是眷顾我——送给我一个健康聪明的儿子。眼下的状态也是短暂的，会成为过去的，因为我知道宇宙运行的基本规律，遵循它，调整自己就一定会心想事成！
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