作者：小月，字数：3434。
这篇复盘写在6月底。
这个月跟上个月相比：
1、放暑假了，换室友了，暑期里和室友租了房子。
2、依旧在践行输入——思考——输出。
3、这个月没有什么团，还没带团。
4、公众号接到了一篇广告。
5、见了写作营的伙伴和老师。
6、和家人一起游长沙。
……
具体见下文，现在跟大家分享我的6月，希望能带给你启发。
一、兼职工作方面：
收入：公众号接广收入200r，日记星球分销收入364r，粥老师的写作社群知识星球分销差不多300r，没有仔细算。
日记星球，是我去年暑假加入的，一直跟到了现在。
它是年度的嘛，后来在这个月，我又入了日记星球，和大家一起写作打卡。
日记星球，这个我一般不主动分享的，我懒得搞。
是我在作业群里的姐姐主动找我的，她刚好有个女儿参加完高考，她想让女儿也来报名学习写作，然后让她女儿加了我，让我跟她聊聊，引导她来学习写作，最后成功报名了。
看得出来，做父母的还是不容易呀，对子女的教育需要循循善诱。
写作社群分销：
发了一个朋友圈之后，就没有再宣传过了，很多时候是伙伴主动找的我。
还是挺感谢三位伙伴的信任的，他们愿意来咨询我，愿意和我跟着粥老师写作。
二、自媒体方面：
更新了7篇小红书（账号：自律女孩小月），简书、美篇文章31篇，公众号文章更新15篇，百家号文章21篇，墨问便签打卡14篇。
这个月也开始在墨问便签和百家号上创作。墨问便签，是一个小程序，是朋友邀请我加入的。
原来还可以在这上面写作，而且还有微信写作者群，我像发现了新大陆一样，自己写的文章也被创始人池老师看到并给予肯定。
开心的是百家号粉丝有100多了，还挺好涨粉的，不像今日头条，但是我在百家号的粉丝大部分是不活跃的，就是那种零作品、零人关注的。
在简书发布的一篇文章给人抄袭了，准确来说是洗稿。
生气至极然后去平台投诉，最后平台也没处理这件事，不了了之。
后来我主动找他交流，知他无恶意，就消气了。于是，这件事就这样结束了。
三、突破
1
用心地准备期末考试。
到最后考试那几天一直在记记记、背背背，担心考试的时候忘了忘记内容了，事实上在考场的时候还是有遗忘的现象发生。但是呢，在查到成绩的那一刻，一切的内耗全都消失了，因为分数还是可以的。
2
坚持每天阅读，这个月在读9本书，5部纪录片，6部电影：
书籍：《挣钱不易，管好你的钱》、小野的《改变力》、《橘子不是唯一的水果》、《学会阅读》、谢娜的《娜就出发吧》、《25岁如何规划你的人生》、刘杨的《学会写作》、椰子的《自律的人生更加自由》（看到一半，放弃了，太鸡汤了）、月夜生凉的《格局》、吴军老师的《格局》等等。
纪录片：《但是还有书籍》、《小小少年》、《中国：从春秋到盛唐》、《相思》、《守护解放西》、《书简阅中国》。
电影：《满江红》、《长沙夜生活》、《消失的她》、《别叫我赌神》、《罗马假日》、《深海》。
看了纪录片《但是还有书籍》里面被种草了一本书《平如美棠》，是书，也是一本画，是86岁高龄的老人饶平如爷爷把他和妻子的过往故事画下来的。
笔耕不辍，平如爷爷手绘了18本画册，记录了他与美棠初见到最后分离的近60年时光，取名为《平如美棠——我俩的故事》。
4
这个月开始看纪录片，以前的我会觉得纪录片很无聊，但现在明白它是以事实为基础剪辑创作的。
4
自己已经写了26w以上的字了，真的太棒了！
之后，继续加油。
5
写了一篇关于自己之前手机被骗的经历，很多读者都谈到了，他们对我那件事情的看法。
有读者说朋友对我不是背叛，或许真的不是，只是我当时已经被骗崩溃了，而她却一个人回家了，我把这当成了她的背叛。
或许是误会，但不必深究，往事如风，就如这件事情过去吧。
6
主动链接了愈之老师，邀请到了老师来我的写作交流群里分享。
7
有一篇在高阶写的文章我发到公众号上，阅读量破千了，得到了很多读者的留言和转发，也有读者表示自己已经在践行了。我想写文最大的意义就是看到读者改变之前的思维误区，认真地践行吧。
四、生活方面：
1
压力大的时候会去放松，走去书院看书。
2
因为放假比较忙的原因，和朋友深度交流的比较少。
3
和朋友一起吃了粽子、烤鱼、早茶、烧烤等等美食，还看了美丽的夜景。
4
使用『滴答清单』APP记录待办事项，完成一项打勾。
大家也可以下载去看看，不过这款它分布的四象限内容是需要开会员的，这个结合自己需要来。
5
买了自律打卡计划本，在践行中了。
6
报名了教资，目前在备考科一。
五、健康方面
1
这个月坚持了7天的感恩冥想，心态上有明显的变化，心胸更加开阔。
2
坚持的欧阳春晓的沙漏腰运动，我发现有一定的效果，腰瘦了一点。
不过有时候我运动的时候老是走来走去的，态度不认真，不能这样了，要改正过来。
接下来要坚持做瘦肚子运动了。
3
朋友帮我约到了九价，我成功去打了。以前听别人说有多么多么的难约，有多么多么地难打，而且黄牛手续费也要1000左右，当自己打完的那一刻，却发现其实也没有那么难。
特别感谢我的朋友给我约到九价
六、娱乐方面
1
去了广州游玩，见到了写作营的同学和老师。
我发现我们在线上的友情和在学校学习的友情完全不一样，会有那种志同道合的感觉。
线上聊千句，不如线下见一面。
见到大家的时候，一起互相谈训练营，谈未来的方向，这样的感觉真好。
我们的界面跨越了年龄，跨越了地区，如果不是在训练营遇见，还没有这样见面的机会哩。
2
去了一家自助烤肉店，价格低，但是食物食物质量不怎么样。两个人吃，价格只要69，但自助的东西很少且烤肉很大一块，需要自己动手切，而且不好吃。
七、分享触点：
1
真理，往往掌握在少数人手中。
不要觉得大多数人觉得虫子有毒就有毒，虫子很可爱。
2
为什么你写的文字很幼稚？
因为你没有将形容词具体化，要让形容词有素材。
3
这期自己在高阶21期没有认真写稿，领了一篇微头条后面也没有改完。
还是有点遗憾的。
下期再去高阶，一定要认真对待，加油写稿。
4
本来想继续在高阶当班长，但提前担任了写作社群的班长，怕忙不过来，于是没有去高阶。
5
如果你决定背书，那么就不要在期间停下来写文章。虽然两件事情都是你的任务，但是为了保持专注力，你也只能在一段时间内做一件事情。因为你的注意力从一件事过渡到另一件事，需要一个适应时间。
6
定期练习深度放松——理想的频率是每天两次——有助于降低生理唤醒，并向我们的大脑反馈“放松是安全的”这一信息。
经常这么做有助于终止过度警惕和生理唤醒状态，从而更长久地减少焦虑。
定期放松让我们意识到自己平时承受的紧张，这样我们就更容易在紧张升级之前辨识并有意识地缓解它。
深度放松与我们结束了一天工作后休息、散步或听喜欢的音乐时体验到的正常放松并不一样。
深度放松是更深入、强烈的状态。随之而来的生理变化包括：
心跳减慢。
呼吸放缓。
血压下降。
肌肉放松。
耗氧量（代谢率）下降。
来自书籍《胡思乱想消除指南》：用认知行为策略走出情绪困境 | 【澳】莎拉·埃德尔曼”
7
经常三分钟热度怎么办？
1、问问自己内心想要的生活是什么，想想自己真正向往的人生。
2、找到自己的热爱，不要看到别人做什么，你也去做，要看自己适合不。
3、领得清事情，看得清自己。
8
什么刺痛了你，你就写什么。
9
看到别人的优点，勿妒，勿怨，正解就是学习——模仿——超越。
正如《论语》中所说：择其善者而从之，其不善者而改之。
八、一些小成就：
1、考试没有挂科。
2、成功租到了房子。
3、公众号马上要800粉丝了，开心。
4、带领复盘群的伙伴们一起坚持复盘。
5、担任了粥老师写作社群里的班长，带领大家一起打卡。
6、文章得到了伙伴的肯定，并且跟我留言说ta已经在践行了。
7、得到的朋友邀请我做公众号的文案整理和发文。
九、最想感谢的人
1、感谢朋友给我拍照呀。
2、感谢小伙伴的信任，参加我的复盘打卡。
3、感谢得到的朋友给我点赞，彼此点赞交流，就像好友一样，这种感觉真好。
4、感谢我的家人。
5、感谢小伙伴和我互相换书看。
6、感谢公众号阅读我文章的伙伴以及赞赏我的伙伴。
7、感谢老师给我们上课。
8、感谢鼓励我的伙伴。
9、感谢朋友和我一起合租。
10、感谢朋友送我耳塞。
11、感谢复盘打卡群、长期主义群、写作社群的伙伴们。
12、感谢自己拥有健康的身体。
还有很多，感谢自己所处的国家和时代等等，就不一一论述了。
七月计划：
我的七月计划
写在最后：
月计划是印象笔记做的，导出来比较麻烦，后期还是用手写吧，这样更便捷。
终于写完了，从昨天开始写的，断断续续的。
今天有朋友说期待我的复盘，而我刚好准备今天发出来，看来大家都熟悉我的发文日期了，哈哈。
网友评论