我还是失控了

昨天，我又一次情绪失控。

从医院到地铁站的路上，我和想想商量下一次就诊时间。因为高三了，得权衡利弊，找损失最小的课程入手去请假。我告诉她医生中午需要休息，所以只能在上午11:30前和下午2:30以后才上班，损失两节课是必然的。但是，想想就一直在那里权衡哪两节课请假比较好，而且反复提到，要赶哪一节课。我的情绪突然就来了，在地铁站及其不耐烦地手舞足蹈，你说的那个时间医生不上班，没办法做到！按照想想的说法，就是像骂街的泼妇一般。我觉得她说的一点没错。当时我的状态确实很糟糕。

复盘整个过程，我认真地思考失控原因。我为什么就不能好好告诉她，在考虑自己上课的同时务必要考虑医生上班时间？我很疲惫？很着急？还是很没有耐心？或者我放下了高三的焦虑，而忽略了她自身的焦虑？

总之，我在情绪控制上只进步了一小步，还有很漫长的路要走。还有一点要深思，即看见孩子某个举动背后的需求。