最近有童鞋跟我说，他考试前想来一套仪式感，再去考试。比如考前沐浴、更衣、做跪拜之类的。
为了满足他这个愿望，我把生活中可以有仪式感的地方，结合在寺院几天的静修体验，写出来供参考使用。
1. 每天吃饭前，念感恩语，念了之后，感恩的心，会吸引美好的事情发生，比如你考试就过了。
以下是我摘抄部分、比较好记的感恩词
感恩农夫辛勤劳作
感恩主厨的妈妈/大厨
感恩食物滋养身心
感恩师长辛勤教导
感恩所有付出的人
2. 吃饭时止语吃饭，不吃手机。用心体会做菜人的心情和感恩主厨，不管主厨是你妈妈，还是不认识的餐厅大厨，都一样怀感恩的心。
3. 累了听一段自带音乐感的「阿弥陀佛」，并跟着念，能治自己读英文语速过快，和中文语速过快，无耐心的问题。
4. 睡前一定要沐浴，让流水冲洗掉你一天的疲惫和烦恼，用干净的面貌来迎接你的温暖的床铺，并感恩床铺。
5. 睡前点一盏熏香蜡烛，嗅觉的享受，能快速让你大脑处于放松的状态。
6.睡前写感恩日记，自己做得好的事情，和别人对自己有帮助的小事情，都值得写进去。
关于第六点，我想起之前看的一个小故事，师父问弟子：让田地不长草的方式是什么？
各个弟子想破了脑袋，并按自己的想法执行的几十年。在师父临终后，来到当初问问题的地方，看到满地的庄稼，一棵杂草也没有，才悟出来答案：不长杂草的方法，就是让田地种上庄稼！
所以同样的，驱赶内心负能量的方法，就是清理负能量后，装满感恩、正念的心。因为你的内心不可能同时感恩着，又不感恩着。自带感恩心的人，会吸引同频的磁场。
愿大家逢考必过
网友评论