记录一下比较有意思的两个心理状态。
1.今天是周天，但还是在家远程干了一天活，不过并没有“心累”的感觉，因为一方面快过年了，心情被即将到来的节日烤得暖暖的，另一方面这些工作大部分都是自己给自己安排的，是自愿的，本身就放低了对今天“休闲娱乐”的期待。
以上现象的启发是：如果某件事我们没有发自内心地想去做，是被人“逼”的，那就会有较高的心理成本，会耗费更多的心力。如果某件事是我们自动自发想要去干的事情，便会有“马不扬鞭自奋蹄”的自驱力，即便耗时耗力，也并不会有“消耗感”，做成之后反而有“成就感”。
所以，我们最好主动规划，主动开展工作，在上级给我们安排工作之前，尽量把这些工作想在前面，提前放到自己的计划清单里，把这些工作打上一个“我本来就打算要做的”标签，这样，干起来会更带劲，心里也更得劲儿。
2.中途还接到一个不分管我的领导安排的一个工作，说实话，刚开始我内心有些抗拒，但还是碍于面子接了下来。转机发生在领导的一句话。大意是，无端给你增加了工作量，表达很感激的一种心情。哇，看到这句话，瞬间觉得这个忙我帮定了，而且还要好好帮、认真帮。最终其实也没话费太多时间，但确是给对方呈现了一份非常完整的“作业”。
这件事给我的启发是：当我们请别人帮忙的时候，一定要怀揣一颗“感恩的心”，并且表达出来，让对方知道。这不仅是一种礼貌，一种修养，从更功利的角度看，这也有助于我们达成“目的”。因为，每个人毕生追求的都是被看见。
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