偶然看到了思维聚焦写的一句话：一个人彻悟的程度，恰等于他承受痛苦的程度。我不禁感同身受，用心态重建来回复，得到了陌生网友的认同。
微博中存在一大部分自称“抑郁症”的人。其中一部分经历了超过自我认知范畴的打击，还有一部分人只是青春迷茫的自我意淫。我所说的心态重建，主要针对第一种内心经历摧毁的人。他们心态，价值观崩塌后的三观重塑问题，寻求新的精神寄托。说难不难，说简单也不简单，最行之有效的方式就是阅读，逐渐找到自己新的精神架构。孤独，无助时读书，没有比这更简单高效的方式了，当然书籍的选择也是一门学问。总之，心态重建还是要靠个人意志，别忘了，凡无法打败我的，终将使我强大。
心态重建
偶然看到了思维聚焦写的一句话：一个人彻悟的程度，恰等于他承受痛苦的程度。我不禁感同身受，用心态重建来回复，...
关键词：分享、链接、开放、80%确定性+20%变量、检视、输出 总框架：探索心态。模仿-反馈-调整-重建。记录中性...
关键词：分享、链接、开放、80%确定性+20%变量、检视、输出 总框架：探索心态。模仿-反馈-调整-重建。记录中性...
健康的构成 50%健康心态 45%正确饮食 5%经络配合精准药物 我的健康我做主 健康从心建立 重建新的认知体系 ...
重建信念系统，改变心态模式，灵活行为模式，完善关注自我，提高表达技巧，凡事拎得清，善良有锋芒，宽容有边界，没必要讨...
生命觉醒后，要做到四个重建才能涅槃重生： 1、重建身体； 2、重建梦想清单； 3、重建自保和反杀系统； 4、重建粮...
不能设想，古罗马的角斗场需要重建，庞贝古城需要重建，柬埔寨的吴哥窟需要重建，玛雅文化遗址需要重建。 ...
不能设想，古罗马的角斗场需要重建，庞贝古城需要重建，柬埔寨的吴哥窟需要重建，玛雅文化遗址需要重建。这就像不...
TED：奥运冠军克服恐惧的心态。 要有勇气相信自己，赌注押在自己身上，改变是有可能的。回归日常生活时，不要重建我们...
心的重建 ——读《心的重建》之思悟（1） 文/张爱敏 与《心的重建...
本文标题：心态重建
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rylftqtx.html
网友评论