一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析,做得好的和需要改善的,自己的满意度打分(说明为什么)
本周满意度5分
本周原本是我分享,身体出现了腹泻,呕吐,人在床上躺了将近40小时,就是不敢动,腹痛和胃疼把我放倒,也只能昏睡。所以本周分数不高,一忙乎起来就忘掉身体,身体又在提醒我记得爱好身体。
做的好是身体不舒服了,就不勉强,放下一切回家睡觉,不想强撑,接纳自己的不完美,也接纳自己的不靠谱(真实同郭静反馈,内心虽然也挣扎了,但是还是坦然面对)
做的不好就是愿意为了目标把身体不够,一周基本上
时间象限第二象限有65分,第一象限有25分,第三象限8分,第四象限2分,可以全身投入喜欢的事情上。
二、成长感悟,包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。
三、自我觉察,包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
网友评论