03
我决定减肥,为了爱情,也为了找回那个我喜欢的自己。
我开始运动,每天早晨跟着运动APP里面的视频跳燃脂操,下午还要在跑步机上面跑上一个半小时。
四肢不协调的我总是跟不上视频里面的节奏,手忙脚乱地跳完一遍得休息半天才能缓过劲儿来。
跑步机上才跑十分钟就已经腿发软,不得不将速度一点点放慢,从跑步到慢跑,到快走,最后比平常走路还慢。
在这过程中,我久不运动的四肢因为急剧增大的运动量酸疼不止,腿每走一步路都疼痛的颤抖。
我感受到饥饿,才吃过饭没一会儿就饿得难受,一次次伸向零食的手最终又被自己的意志劝回。
忍不住的时候我就站到镜子前告诉自己:“当时吃得时候有多快乐,现在就必须有多痛苦。”
我是对自己比较狠的人,花了三个月的时间瘦了20斤,花了一年的时间瘦回了原来的样子。
我惊喜地发现,我变化的不仅是身材,还有生活作息和情绪。
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