买书如山倒，看书如剥丝。很多人能够半夜两三点看小说看八卦文章今津津有味，但是碰上干货知识的学术类“砖头书”就头痛，甚至成了催眠用具。铺天盖地的干货文章，看刷两眼就没有了兴趣。

针对阅读学术类干货类书籍，啃下枯燥的硬骨头，我们需要先明白以下四个问题。

（本文同样0基础快速上手学习专业课，以金融衍生工具教材举例）

1.为什么要做阅读训练？

很多做文字输出工作的小可爱们，会有一个输出极限，工作几个小时会觉得有些写不下去，想站起来走走，再回去写。我的极限是8000字。就是，我写了8千字，不管是语音输入，还是打字输入。不管这8000字是一个文章还是几个文章汇总。到了8000字左右，我就会觉得自己变成了一个毛巾，还是被拧干的那种。

有次吃饭碰到一对小情侣吵架，女孩说：你不尊重我，我感觉自己像一块破布。我当时为女孩愤愤不平，是什么不平等的对待能让自己感觉如同一块破布。

后来发现，是疯狂压榨。这个女孩的描述真是太太太写实了。

这就是连续输出打字，脑子里没灵感，还必须要完成任务的我啊。

我没有灵感，我感觉自己像一块破布。

而这种输出极限的存，在很大程度是因为输入的欠缺。另一个原因是身体和作息原因，参考村上春树先生的身体健康理论和凌晨四点海棠花式早起写作习惯（早起式写作VS晚睡类写作会在其他文章中说明）。

我是白天上班晚上做宣传类文案工作，大多数企事业单位的宣传文案，包括策划项目是有固定的思路，我需要做的是整合材料，最大限度的完成稿件需要达到的目的。那么在已有材料和模式的前提下，我需要输入么？

答案是，需要。

我每天晚上7点半开始进行文案工作，到10点左右，一般就是输出了八千到一万字的极限。这时候会哪怕列好了框架和思维导图，知道下一段要写什么，但内心会有排斥，我一开始的想法是出去走走，吹吹风，买个奶茶，活动活动，回来继续工作就好了。但是独居青年，小区11点门禁，还真又一次出去走走被锁在了小区门口，微笑脸。

那么什么能替代出去散步，赶走写作疲倦，甚至能更高效率的输出呢？

我的答案是：阅读输入。

即使是和你写作内容不相关的文章类型输入，也能给你带来换一口气的继续输出体验。如果是相关知识的文字输入，甚至能让你的写作更加轻松。

更别说，这种阅读练习对于没有写作灵感，没有自己固定风格的小可爱了。

所以，我们做阅读训练的目的：

（1）增加知识储备，开拓视野。行文有理可写，有例可依据。

（2）新的思路和见解，一篇文章=作者的经历背景+知识见解+相关资料。初级阅读学内容，中级阅读学逻辑，高级阅读学思考模式。

（3）完善自己的思维宫殿。若你没有荷马的机遇，能天授神予，张嘴就能如数家珍倒背史诗。那就老老实实勤勤恳恳的去阅读，给自己的思维宫殿添砖加瓦。

再推一步，为什么读学术/干货类文章的阅读？

阅读如吃饭，诸子百家是满汉全席，学术/干货类知识文章就是白米饭。

吃了最容易有饱腹感。

你能看完《量子力学》还神采奕奕，那就不至于看个物理学概论还能睡着。

而且，看本是十三五教程的《量子力学》，可比就看个《什么是不稳定性，问问薛定谔和他的猫》、《相爱相生——纠缠状态下的量子通讯》、《是粒子还是波？文学少年德布罗意的自我救赎》来的踏实的多。

2.学术类阅读训练读什么

阅读训练是很据自己的需求去做阅读，不同的需求会有不同的定制书单。学术类阅读训练，是增加某个领域内知识，关于知识、干货的学习，不要一上来就看别人的总结贴。而是分成打基础——再提高——返回去，三步（在三种细讲）

比如。我想了解金融知识。想看经济学相关书籍。那么选择入门书籍根据自身情况的不同，选择三种类型：

（1）学生类：教材：比如经济学专业的课本，零基础建议看本科基础课课本，比如宏观微观经济学。

（2）职场人士：有一定大众阅读群体的通俗读物，能够写成听书类课程的书，大多是有一定群众阅读导向的。

包括各大平台的各类干货类文章。比如我现在在看的《借钱：利息、债务和资本的故事》，这类书籍用通俗故事来带入经济学知识，很适合做休息读物。

（3）有专业需求的人士：学术期刊文章。期刊文章可以说一字一金，并且文章短小精悍，非常适合做专题阅读。

3.阅读训练怎么做

1.打基础——再提高——返回去，三步走
step 1 ：打基础。

打开一本《金融产品及其衍生工具》，翻开目录，找到自己今天要学的内容，

第三章：期货市场

学习目标

第一节：期货合约的概述

第二节：期货行情报价

第三节：期货价格

第四节：期货和远期合约的价值

第五节：连续复利率

本章小结

第一步先看学习目标和本章小结，找里面你看不懂的关键词，提取key词，比如 期货、复利、远期合约、合约规模、变动价位、保证金。（没有明确的小结，就是先快速翻看这部分内容，画出你看不懂的关键词），然后翻看这些专有名词的含义，如果书上过于高深看不懂概念，那在学会量子力学以前，看看《什么是不稳定性，问问薛定谔和他的猫》、《相爱相生——纠缠状态下的量子通讯》、《是粒子还是波？文学少年德布罗意的自我救赎》这种拓展阅读又何妨~当然，看懂专业名词就停止，不要再step1做过多拓展，打基础环节的目的，是学会专有名词，带入阅读，明白本章框架。

step 2 ：在提高

学会专有名词以后，去先看本章内容中的案例，用例子带入专有名词，熟悉知识体系。再从案例引申到相关知识点，进行框架搭建。

step 3：返回去

到了第二步，其实已经阅读完成了，但是返回去这一步尤为重要。返回去就是输出，如果是学生学习，就把你学到的知识进行输出，打开空白文档写出类似于本章小结之类的文字，在和已有的小结进行对比。

如果是专业知识的兴趣拓展阅读，就尝试用通俗易懂的话讲诉本章内容，尝试回忆书中案例。

4.训练疲倦期干什么

学术/干货文章阅读，是啃硬骨头，怎么提高自己对于这一类型的兴趣呢。三个建议。

1.听书，或者看公众号的领读课程。

适合完全没有阅读习惯， 但是又学习追求的小伙伴，听说和领读的课程，是有人先把知识拆好了在构建，相当于婴儿辅食一类的存在。

2.倒逼阅读，带着目标去阅读。

先看书评和简介，给自己设定看书目标，带着目标倒逼阅读，即看《电磁场与电磁波》，阅读目标是弄明白麦克斯韦四个方程的来历。那么分为方程1：物理意义，积分表达，微分表达，边界条件。方程234以此类推，阅读目标就是完成这个表格填写，跳过不相关情节，完成目标。

3.打字员阅读，随看随写。

一边看书一边打字，这也是我在看管理类书籍最喜欢的方式，打开空白文档，一边看一边写下任何你想写的（建议是电子输入，手写会消耗掉一定精力）而且，大部分人在手写的时候必须看着纸面，但是在电子输入的时候往往可以不看着键盘。可以是关键词，可以是书中好句，可以是自己想法，随看随写，但不要带强迫性，不用事无巨细的记录，根据自己的阅读体验进行输入。

总之，只有读下去，才能写出来。本文只是针对有一定专业知识输入需求的一些建议，输入和输出的训练都是系统的，并且要针对自己客观情况和实际需求。如何做到沉浸式阅读？如何提高阅读速度？如何30分钟快速读一本书？

人生没有容易事，输入、输出都是修行。