极端会对时间，能量和精力造成极大的浪费，而这些本可以被用于生活中更有成效的方面。
当你把能量花费在维持极端上，事情并不会有什么进展。你深陷在车辙里了，你越极端越移动不了。你挖了一个沟，然后自己陷了进去。然而，道没有能量使你移动，所有的能量都在为极端服务。
道在中间，因为那是能量平衡的地方。但是怎样才能阻止钟摆摆动到外缘呢？令人惊讶的是，只要不去管它就可以了。除非你给极端输送能量，否则钟摆是不会一直摆动到极端的。不要去管极端，不要参与其中，钟摆自然就会向中间摆动。当钟摆摆动到中间，你就会充满能量，这是因为所有的被浪费的能量现在都将被提供给你。
当你不参与摇摆并趋向中心时，能量自然会找到平衡。你会变得更加清醒，因为许多的能量流向了你。那种每时每刻的在场将成为你的自然状态。你不会过分迷恋某些事情，或者陷入对两个极端的纠结。当你变得越来越清醒时，生活中的事件实际上会像慢动作一样在你面前展开。这样一来，无论什么事件都将不再令人混乱或不知所措。
当你遵循道时，你就总是在场。生活则会变得非常简单。合乎道，你就能轻易看到生活中正在发生的事情——他们就在你面前展开。但是如果你走了极端，内心产生了各种各样的反应，生活就会显得很混乱。那是因为你很困惑，而不是因为生活令人困惑。
合乎道，你的行动就会毫不费力。生活中的事情总会发生，但你不会驱使他们发生，你将没有负担，没有压力。你会坐在中心，而各种力量自会运作。这就是道。这是整个生命中最美丽的地方。你无法触碰它，但你可以和他融为一体。
所有伟大的教导都揭示了中间的道路，平衡的道路。你要不断察看你是合乎道，还是迷失在了两端。极端制造对立面，智者避开对立面。找到中间的平衡处，你就会生活在和谐中。
迈克辛格在本章阐述了他对《道德经》的“道”的理解。
他把生命比作钟摆，遵循道，合乎道，则平稳且居中；偏离道走向两个极端，则花费很多宝贵的能量去维护极端，使之重归平衡。
他在本章的开头说：
任何把经历生活视作心灵成长途径的讨论，如果不涉及深奥的《道德经》，都是不完整的。
《道德经》讨论的是很难讨论的东西，老子称之为“道”，道非常精妙，人们只能在它的边缘讨论，却从来触碰不到它。
这部著述的内容为一切生命的原理奠定了基础。这是一部关于阴阳平衡、刚柔平衡、和明暗平衡的论著。
你可能可以很轻松地阅读它，却一个字也没读懂；你也可能一边读，泪水就一边夺眶而出。
很开心的看到迈克辛格先生在《清醒的活》压轴的最后一章，全篇幅的给出了他对于《道德经》伟大智慧的独特解读，作为了他本书内容的总结和升华。
事实上，最近越来越意识到，《道德经》在西方社会的传播和影响，其实真的非常深远，甚至有说法是《道德经》的在西方的销量，已超过《圣经》。
让我产生此意识，一方面是看到了我的精神导师迈克辛格以及诸多和他一样有智慧的人对《道德经》的研究和尊崇；另外一方面就是最近看的一个视频，一位在海外生活的我很尊重的知名华人在接受采访时，能够如数家珍的复述出《道德经》英文版的很多内容并阐述其思想，却无法对应其中文语句。
由此可见一斑。
《道德经》之于我，曾经几次尝试阅读甚至背诵部分内容，还是因为其太过深奥且古文晦涩难懂，我道行也不够等等原因，无法窥见其表面以外的太多深刻奥义。有时候也会谈论或者引述其中一两句，也实有管中窥豹之嫌疑。
没关系，让我们带着敞开和接纳的心态，去拥抱我们生命中一切已发生和未发生的事情。
今天我们也借着《道德经》和迈克辛格先生的智慧之光
祝我们
2023
遵循道
合乎道
成为自由不羁的灵魂（untethered soul）
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