爬凤栖山

国庆前后忙乱一阵，节后又因为公司会议连续上了两周的班，有些疲惫不堪，早就在计划周末和灰哥出门走走，这一次游说很成功，所以就有了这次凤栖山爬山之行。

网友说山并不高，从康道进入开始攀爬大约一个半小时登顶，我们今天足足爬了两个钟头，灰哥一度快要放弃，他太久不锻炼了，嘴巴里不停碎碎念说早知道就直接开车上山，在山顶等我。我心里想着这会儿不上不下没地儿反悔去，并告诉他我们以后每周都会计划这样的康养活动，不得不承认，我们都开始步入中年，关照身体是长远战略。

一路上他讲起在全州念高中时，每天清晨跑上学校后面的香山寺不带喘气的，还能继续做300个俯卧撑，这个运动量几乎维持了高三一整年。他说他的身体底子应该就是在那会儿锻炼出来的，上大学后就在没这样规律地运动，以至于，曾经和大学同学骑自行车环成都二环，他恨不得把车扔了，他觉得那辆自行车很不省力…

这几年他也明显感到体力下降，还好，从2001年认识灰哥到现在，记忆里除了两次峨眉山金顶严重高反到吸氧吃红景天，卧床动弹不了以外，我还没有觉得他身体出现过什么大毛病，但毕竟这些年在成都做超市，方圆不过三公里的活动范围，加之常年夜班到凌晨，再加之他的晚上吃零食加餐的习惯（他美其名曰：马不喂夜草不肥），肚子渐渐也涨了起来，坐在他的一旁，斜眼就能看到他抢镜的肚子。

运动迫在眉睫！

我是大小毛病过来的人，深刻体会身体健康对一个人来说是多么可贵，趁着我们还有时间和机会，健康快乐地面对生活是我们终极的目标，希望我们能够身体力行。

山中空气很好，崇山峻岭，茂林修竹，一路泉声潺潺，一扫心中浊气，山中自有神仙，自有修行智者。登极远望，重重山脉链接青城后山，山下流淌着都江堰分流至此的水系，导游牌上写着，沿着水系再往里就是笔架山，再一路向西，就是心驰神往的川西了吧…我们都被眼前景色带的很远。

中午到达古寺吃了一顿斋饭，都是山里的新鲜蔬菜，很是受用，休整后从古寺山顶折返，回程，晚饭特意做了一道鲜虾豆腐，灰哥呼噜噜吃得很开心，洗完澡便弯在沙发里睡着了。

这会儿我的眼皮也非常沉重了，睡了，梦里见！

康道入口 山脚 茂林修竹 二 爬到第一阶段 来张合影纪念 继续向上 层峦叠嶂的远山 到达第二阶段 古寺第二重影壁 飞檐峭壁 山顶大雄宝殿 合影留念（后面人已瓜起） 午餐斋饭 晚餐鲜虾豆腐