第16周手帐记录
文/俊英子
D21 2020.4.19 感恩已有，真爱自己。
金句：不要由于别人不能成为我们所希望的人而愤怒，因为我们自己也难以成为自己所希望的人。——托马斯·曼
浙江杭州，星期日
天气：半晴半阴
情绪：棒棒哒，有爱的一天～
入睡：11:00
起床：7:00
整理手帐笔记
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
成就日记
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
周末时间，往往特别兴奋，所以就起的特别早，早上七点就醒来，然后就开始读书了，自己开启手机勿扰模式，读《窗边的小豆豆》，安安静静阅读了一个多小时，这是一本拿起就会放不下的书，在这本书里，我相信你会忘却所有，只沉静在豆豆和巴学园的世界里，无法自拔。
在我阅读的时候，老公也不闲着，帮我们搞定早饭，一会儿他把早饭就做好了，做了红薯，玉米，鸡蛋，还特意打了新鲜的玉米汁。
现在豆浆机的功能越来越大了，以前没有的时候也不会去做这些，现在有了豆浆机，老公每天都会想着法子做不同类型的有营养的早餐，早上在一顿丰盛的早餐后开启，说不出的舒服和暖心。
简单收拾好之后，和老公看了两部电影。因为怀孕和疫情关系，今年估计不会去电影院看电影了，之前一直异地，我们已经好久没有在一起看电影，今天就简单在电脑上，俩人坐在床上，搭着被子，搂着肩膀，看电影了。
说不出的开心，我把它当作这是属于两人的约会时光。看到恐怖的地方，老公就捂着我的眼睛，怕吓着宝宝，其实我一点不怕，为了孩子，我还是不要那么血腥了。
突然感慨周末时光真的特别幸福，老公不需要去上班，也不需要去加班，我也不需要那么精心安排自己的时间，就是想做什么就做什么，每当能按照自己的心情去做事情的时候，就特别的开心，简直不要太爽。
老公还给孩子讲故事，有模有样，认认真真的样子，我看着特别有爱，本来开始是笑的，慢慢跟着故事进入了情境，仿佛忘记了时间和空间，只有老公磁性的声音在我耳边萦绕，哈哈哈，有点花痴啦。
老公给孩子讲故事，超级有爱
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨家人：晚上老公和公公婆婆、姐姐进行家庭视频，我在旁边听着他们聊天，感谢他们对我的关心，问我的身体最近怎么样了？吃饭有没有难受？身体的变化如何？特别感恩远在老家的他们对我的呵护，距离再远，心也是担心不完那。
✨小妹：下午睡起来和小妹进行了一会儿视频。我们一起商量五一节去上海要做什么事情？吃什么饭？要去哪里玩？要怎么安排自己的时间？特别感谢小妹和妹夫对我们的热情欢迎，妹妹说已经提前给我安排好了菜单，要给我做好多好吃的，还安排好住的地方，还给我买了拖鞋和日常用品，简直是太贴心了。
晚上和老公出去买菜的时候，我一路都在和他说自己高中时和妹妹在一起的学习，吃饭，周末时光。
不知道为什么，感觉特别的清晰，就像发生在最近一样，对那一段时光，总是特别的回念，所以我和妹妹从小感情特别好，两人年龄挨着，总是有说不完的话。
✨爱人：感恩老公中午给我做了爱吃的土豆焖鸡腿，超级好吃。Amy今天吃鸡公煲，我也一直特别爱吃，向丰就上网查做法，说下周也要给我做，这孩子，还挺上道，不需要提醒，就知道自己要干啥了，哈哈哈，孺子可教也。
土豆焖鸡腿
玉米汁
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：和老公一起享受属于我们的周末时光，看了电影，一起做了好吃的。
✨慷慨助人：有部分小伙伴问我的手帐链接和胶带在哪里买的，给对方分享了购买渠道。
✨分享财富：给朋友圈的小伙伴分享我买书的渠道，快速方便还省钱。
✨好好生活：作息+锻炼。
作息：中午午休了2个小时，有点多，不过早上起的早，就多睡一点，也没关系，反正起来很精神，嘿嘿。
锻炼：傍晚出去买菜，去向丰公司取我的书籍，来回活动一个小时。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨突然感觉自己现在越来越有家庭主妇的范儿了，每天不是做饭，洗菜就是买菜，越来越娴熟了。晚上和老公一起做了手擀面，这是以前想都不会想的事情，现在也愿意去尝试，自己炝的西红柿卤，太香了，全部吃光光了。
我还主动帮忙洗锅，也越来越体会到老公的辛苦，每天上班，还要各方面照顾我，所以我也要变身贤妻良母，不能太偷懒的。
✨中午对第15周，16周进行了复盘，梳理了一下最近这段时间自己的时间花费以及主要做的事情。
发现最近减少手机电脑的使用时间，专注的时间比较长，阅读的书籍还是比较多的，看的也很细致，但是，文字输出的还是有点儿不够，之后还是想多去输出一些读书心得，并在生活中应用起来，这样子对很多内容的感受会更深，学以致用。
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