百人百天百炼第三模块8

百人百天百炼第三模块8

早起篇

早上起来读国学经典《鬼谷子》第四章巇罅第四。今天早上读了三遍才录好，第一遍没读好，第二遍读完写标题写了一半就稀里糊涂发送了，最后又录了一遍。

6:00艾米老师分享，我给她做主持，好喜欢她。人美、心美、文美、图美、声音更美》。她今天分享的是清晨的力量。讲到遇到困难要想想！它的好处在哪里？可能有什么好处？还有什么是不完美的？怎样做达到希望的结果。分享的非常棒。

6:30在《高能要事》群里带大家读书。今天主要是实操部分。

运动篇

每天运动一万步，健康生活100岁。今天任务完成。走了两万多步，

冥想篇

今天冥想睡着了。睡的很舒服。感觉睡了好久好久。

小目标

今天小目标完成。

总结篇

今天最大的收获就是艾米老师的分享。收获很大。谢谢艾米老师的分享！