《极简生活法则》之读书笔记

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把生活过成自己喜欢的样子

本书是“泰普勒人生法则系列”图书作者理查德·泰普勒撰写的最畅销的心理自助丛书之一。这套书是英国家喻户晓的一套经典长销书，作者被誉为“个人成长”导师，据说全球有超过240万人在按照他所建立的法则行事。他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后，将我们的生活宇宙分成了四个空间：与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈。在此基础上，他把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条极简生活法则。

我们都知道小学生法则中学生法则，本书的许多法则我感觉和我们小时候学的有些类似，有些很浅显，有些也算有指导意义，其实告诉我们的是许多做人的道理和准则，还有一些经验和总结，如果说我们学习过类似指导我们思想的《道德经》读起来很深奥难以理解，那么这本书的确算是通俗易懂，并且作者在每一则中都举例说明，而译者亦用了许多时下时髦的类似网络语言，所以，读起来远没有道德经那么震撼，到也算是极易理解和掌握吧。

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第一篇是“个人法则”，共有57条法则。有许多其实类似我们的“家规”，记得有一年春节，央视做了个“家规”的节目，采访了许多家里有各式各样规矩的老百姓，我觉得这个节目做的特别好，我们中国人其实特别看重家规，就好比如果有人说你没有家教，那真是一种奇耻大辱。而本书作者在这一篇中介绍的也很详实，从可以很容易理解的“接受自己、接受现实、关注外面的世界到稍显复杂的确立毕生的追求、走出舒适区、学会提问、独立思考等等”，可以说作者事无巨细，如果可以的话，我们对照每一个法则，给自己来个小结，看看自己是不是按照法则行事，看看自己是否可以接受并且执行这些法则。

法则3“接受现实”，作者说，如果愿意，我们可以放下心中的怨恨、遗憾和愤怒，承认正是这些不愉快的过往让自己变得优秀，而不是否认它们的作用。我觉得作者总结的特别好；法则22“不要停留在过去”，活在现在活在此刻。这条看起来如此简单，却是许多许多人做不到的，我们读过《活在当下》，却总是无法真正理解其中的道理。法则27“有自己的信仰体系”，信仰体系一定和信念有关，现在我们大家都在说这是一个信仰缺失的年代，作者说只要有信仰，就一定比那些没有信仰的人生活得更好。我们现在许多人对于“信仰”很茫然，我的信仰是什么呢？肯定的说是“共产主义”。这是我从小就学到的，也是一直指导着我的人生观和世界观的，它使我深深知道爱祖国爱人民爱我们的党。法则49重视品质而非价格，追求品质意味着我们欣赏更美丽的东西，我们购买了有品质的东西，才知道其实更结实更耐用并且做工精美，尽管价格确实也是一个方面，但是这意味着我们不用经常更换，并且确实从中受益，好比穿千元以上的瓢鞋，是有些贵，但是你享受到的舒适真的是其他鞋子无法比拟的，你无法再穿其他的鞋子。

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第二篇是“爱情法则”，作者说这些法则都是他从一些人那里观察来的，而这些人的爱情持久并能彼此滋养。我们目前生活在一个“心灵鸡汤”的朋友圈时代，如果谁没读过几篇关于爱情的鸡汤文那就太落伍了，所以啊，作者的15条爱情法则在鸡汤文面前显得太初级了，“求同存异、相敬如宾、率先道歉、学会倾听、尊重隐私、对生活充满激情等等。”这在我看来真的没有太多指导意义，我们其实每天都按照这些在做，只是人与人不同，做的效果也不同吧。也许爱情本身就是在最普通最朴素的情感中产生才更突显弥足珍贵吧。

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第三篇“亲友法则”。介绍了14条法则，其中有关于和孩子的6条法则，我觉得远远不如我们有书“亲子共读”中每天介绍的那些读起来带劲儿。第78条是“不要随便借钱给别人，如果借了便意味着失去这笔钱或者失去这段感情。”这看起来很现实是吗？可我也是这么认为的。我从未跟别人哪怕家人借过一分钱。不知道为什么，其实我也有需要钱的时候，但是我不记得我接受了怎样的教育，只是知道跟别人借钱是非常不好的，是难以启齿的事情。但是有亲属问我借钱，我和作者的想法完全一致，抱着失去这笔钱的态度，而真相还真的就是失去了。所以，读过这本书后，我们尽量不去问别人借钱，哪怕是我们的亲人。而关于孝敬父母，我们接受这方面的教育太多了，只能比作者描述的做的更好。

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本书的第四篇为“社会法则”，介绍了20条法则，其中第92条，不吝啬我们的时间和知识。如果我们拥有一项特殊的才能和技术，请传承下去。古语讲“教会徒弟饿死师傅”，留一手的做法其实是很愚蠢的，是内心封闭的表现，也是没有能力的表现，恐惧，不包容。到现在许多中国人在这方面依然是一代又一代的重复，还是外国人聪明些。第94条法则，“保持高尚”，什么叫高尚？高尚，又指脱离了一般情趣的行为，或指脱离了人性中劣根性的，具备朴实，大度，英勇，真诚，清廉等的优秀品德和美好情操。作者说“别人对我们态度恶劣时，想要报复是正常的，但是不能，因为这么做会降低我们的身份，贬低我们。”你能做到吗？如果有人对你说，你是个高尚的人，那么你真是太棒了。

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在第五篇“快乐法则”中，作者介绍了10条法则，其实如何让自己快乐起来，自己心中再清楚不过，只是我们有些人迷失了方向，无从寻找快乐。给我感触比较深的是“114条，知道自己重视的人是谁”。这忽然让我想起以前看过的一个故事。故事发生在美国的一所大学。 在快下课时教授对同学们说：“我和大家做个游戏，谁愿意配合我一下。” 一女生走上台来。 教授说：“请在黑板上写下你难以割舍的二十个人的名字。” 女生照做了。有她的邻居、朋友以、亲人等等。 教授说：“请你划掉一个这里面你认为最不重要的人。” 女生划掉了一个她邻居的名字。 教授又说：“请你再划掉一个。” 女生又划掉了一个她的同事。最后，黑板上只剩下了三个人，她的父母、丈夫和孩子。 教室非常安静，同学们静静的看着教授，感觉这似乎已不再是一个游戏了。 教授平静的说：“请再划掉一个。” 女生迟疑着，艰难的做着选择. 她举起粉笔，划掉了父母的名字。 “请再划掉一个。”身边又传来了教授的声音。 她惊呆了，颤巍巍地举起粉笔缓慢而坚决的又划掉了儿子的名字。 紧接着，她哇的一声哭了，表情非常痛苦。 教授等她平静了一下，问道：“和你最亲的人应该是你的父母和你的孩子，因为父母是养育你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新再寻找的，为什么丈夫反倒是你最难割舍的人呢？” 同学们静静地看着她，等待着她的回答。 女生平静而又缓慢地说道：“随着时间的推移,父母会先我而去,孩子长大成人后肯定也会离我而去,真正陪伴我度过一生的只有我的丈夫。”如果伴侣之爱从有私变为无私，转为唯一性，像爱父母、爱子女一样不可替代，就是一种心灵境界的提升。是的，我们必须知道自己最重视的人是谁。

这是本非常容易阅读和掌握的书，与《学会提问》的学习方法类似，过于简单亦读起来很乏味吧。好怀念共读世界名著的日子啊。