心愿达成

今年一月底见完心理咨询师，我在梧桐山上拍了几张照片，在朋友圈许了愿望：想在新一年里爬上山顶。

来了深圳两三年，第一次到梧桐山的原因是为了见心理咨询师。自此之后的每个月，我都会上山爬一两个小时，最远一次爬了七八公里，到了山顶广场，在好汉坡下面放弃了。

作为深圳最高的山，全程来回的运动量难以估算，我不敢轻举妄动。那次爬到山顶广场感受过气温骤降的威力，所以心存敬畏。

江同学来深圳四五年爬过两次全程，他总说再也不想去爬，实在太累。而我始终觉得要找个同伴去爬全程，心里才踏实，不然就先把体能练一练再去爬。这一年没有练体能，只有不断找机会说服江同学陪我再去。

今天终于达成心愿。我们计划八点到山底出发，悠闲爬坡下山，累了就休息，即使要花掉半天时间也尽量无痛爬完全程。

可惜好事多磨，直达山下的班车停运了，我们换乘多花了一个小时左右。

到达景区门口的时间是八点五十多，从泰山涧阶梯往上爬，到达山顶广场大概是十一点十五分左右。简单吃了点关东煮，两个茶叶蛋，几颗鲜枣就当做午餐了，天气闷热，加上一路上来喝了很多水，并不觉得饿。

休息到十二点左右，正式开始怕通往峰顶的好汉坡，总长约1114米。直线距离看着很短，实际都是几大段陡峭的阶梯，跨越了两三个小山头。

正午时分，太阳火辣辣，我们尽量靠着树荫底下爬，但中间有几段距离还是只能顶着太阳前进。人不算少，但也不拥挤。

我最怕人多，又上又下的，会有压迫感。今天特意调整心态，叮嘱自己放慢步伐，配合呼吸一步一步往上走。这个方法是管用的，我始终按照自己的节奏来，不急不慌。

登上顶峰时，双腿也没有因为持续爬阶梯而发软发酸，体力也还处在舒适区内。在好汉坡下面往上看的时候有些畏惧，但回头往下看的时候发现，实际爬起来并没有想象中那么难啊。

想到了一句名言：我们唯一恐惧的就是恐惧本身。

行动起来吧，带着恐惧开始也没关系。随着行动增加，恐惧大多数时候会被我们一点点瓦解。

这是本次爬山收获的最棒经验。

中途看到很多家长带小朋友的，还有成群结队的徒步者，以及一大家子的。大家都是相互鼓励着，说着笑着玩着爬山，虽然真的很累，但很少听到有人抱怨。

似乎看见了深圳人那股韧劲，好像人人都不怕苦，不怕累，有着开荒牛的体魄。

下山时选择了环山公路，从山顶下来还走了一大段阶梯，从那个时候开始，腿脚就开始有明显的酸胀感。

因为第一次用登山杖，右手不小心借力过猛，好像扭到了筋，扒拉栏杆借力时有错位的感觉，手筋有点疼。

所以后面都走得极慢，加上环山路坡度也陡，弯弯绕绕，不比爬阶梯好走，最后用了将近四个小时才回到山底下。中间休息了三四次，不过停歇时间都不长，怕回家太晚了。

无痛爬山算是失败了，走到后面两三公里，双腿接近罢工状态。回到家发现我们的双臂都晒伤了，江同学因为穿了短裤，小腿也有晒伤的痕迹，脖子处也红了一大圈。

全程走了近17公里，加上所有休息的时间用8个小时左右，25000多步，最高爬升海拔943米。

此次梧桐山之行是我徒步登山走过最远的距离，不仅心愿达成，还突破了自己的极限记录，这仍然是值得自豪的一天。