抑郁

      幻想什么？黑与白,对与错,美与丑，……世界有两个，一个是你看到的，一个是你看不到的。把每个人分成两部分，一部分是好的，一部分是坏的。人群划为两种，一种是美的，一种是丑的。

      每个人都希望自己展现给大家看到的是美好的一面，不要不好的一面藏起来。为什么会出现那么多的抑郁症、自闭症、人格分裂症的多种心理疾病呢？因为这些是人们身上的东西，只不过一部分人因为各种因素而把那些问题放大了，甚至于影响他的行为举止。一个长得漂亮的人和一个长相平凡或长得丑的人，大多数人都会选择漂亮的人。因为人都是视觉动物。

      把一个正常人关在一间屋子里，屋子里漆黑一片，放着一大瓶水，然后让水一滴滴落下发出滴答滴答的声音，一周后你会发现，这个人已经有轻微的抑郁症了。抑郁症主要表现有心脏低落，思维迟缓，意志活动减退，认知功能损伤，甚者悲观厌世，有自杀行为等。它会严重影响工作学习生活社交。

      路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。多数人都是在人生的路上，因为各种各样的原因而有了负面能量，这些能量日积月累，就形成了心理疾病。

      著名的心里学家家马丁·赛丽曼称它是“心灵感冒”，不能抱着自己绝对不会有抑郁症。每个人都是有可能的。那么哪些是负面能量呢？仇恨、悲观、恐惧自卑、消极等都是。所以一旦我们在生活中遇到什么事或者心里有什么烦恼，你可以跟老师朋友以及家长倾诉还要每天以积极乐观的态度面对生活。

      要学会放松心情，学会调节，增强自己的耐压能力。在缓解期的时候要学会减压，掌握一些能力，避免因为生活事件诱发疾病发作。

      世界有两个，一个是黑色，一个是白色。