记得有一次参加一个心理沙龙，有一个学员抱怨说自己吃斋信佛但觉得了无生趣，不知道学佛学心理有什么用，并没有改变自己什么，反而感觉被束缚住了。
那是我最初接触心理学的时候，听到她说的话我也会有动摇，真的如此吗？
但随着学习的慢慢深入，以及自己的体验，我突然明白她的想法了，当她觉得只要学习心理或者信佛就可以幸福时，这本就是一个不可能达成的理想状态，把希望寄托在外物身上，必然会处处受他人限制。
同时带有逃避的学习，就会让自己离自由越来越远，而越害怕的那个东西反而越来越大。
很多人都想超越生活中的痛苦，只享受幸福快乐，但真实恰恰是想要享受幸福的唯一方法就死接受痛苦。只有深刻体会自己内在的混乱、无力和挫折，更深入的探讨自己的内心深处，寻找深一层意义的时候，才能使自己感受到幸福和快乐。
我们无法控制它的发生，但幸运的话，我们可以得到潜沉于混乱之下的深层智慧，学习是为了更好的看到自己被潜藏的智慧，而不是逃避现实。
在哲学课上，老师问如何才能勇敢，他说知耻而后勇敢。
比如你在一个野外，突然想上厕所了，但是附近都是树林山路没有厕所，但有的人就会碍于礼节和面子忍着，等找到厕所再去，这其实就是不知耻。
当自己知道礼节和面子是外界赋予自己的，而不是自己本身就有的，它是用来规范人类文明生活的，看清这一点，就不会觉得被它束缚，它是为己所用而不是被它所用，当这个规定不再利于自己发展的时候就可以暂时丢弃它。
随便找一个地方解决就好了，不必有心理负担。
我们需要有羞恶之心，这是为了能让我们可以立足于社会中，但知道而不被其所困，才是勇敢。
有所为，有所不为。
学习的目的也在于此。
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