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失眠的时候你会怎么做?

失眠的时候你会怎么做?

作者: 美龄心理咨询 | 来源:发表于2019-08-29 09:33 被阅读0次

一位在燥乱忧惧中发作的咨客过来求助,我带领咨询师运用心理调整的方案,一天24小时给予呵护安抚,再加上另一位咨客癫狂自我,恣意作为,连续两天忙碌,耗伤心气血,使得一直调养中的我疲惫不堪。昨夜凌晨1:00多方迷糊睡去,凌晨3:45时就醒了来。

睡不着,你怎么办?

我睡不着,拿出手机,听中医书。中药歌诀,28脉象歌诀,等等,都是这样背下来的。不夸张的说,是失眠成就了我的中医知识系统化,专业化。

对于那些发作中的咨客,因为我的主攻方向,擅长人群是青少年,发现并明确他们的状态属社会心因性问题所致,明确从哪里入手协助他们调整,恢复正常。知道这样做有危险,不一定每个孩子和家长都能很好的的配合,也不一定每个咨客都能通过心理咨询的协助康复,但是,就目前而言,在我们心理咨询协助下康复的孩子,有效率在前来求助人数的比例中达到80%以上,其中跟随老师指导,继续做心理成长,提升心理适应性增强心理承受性,改善感知后,三年回访,再次陷入急性发作状态的复发率为0。

面对这些青少年年轻鲜活的生命,我不忍他们被送进精神病院,不忍他们吃药吃的呆傻,不忍他们大量服药后损伤某种心理功能,不忍他们从此人生背上精神类疾病的标签,暗淡无光。

尽管我们的案例还是有限的,我们前面的路还很艰辛,面对精神类疾病新的名词被一再杜撰出来,泛化成灾的局面,数千案例已是为这些人群进行心理咨询服务撕开口子,足以让希望的春风吹进来,给很多绝望的人以希望。

心理应用界同仁们,心理成长爱好者朋友们,欢迎前来美龄心理咨询室参观交流 ,这样也可以一校美龄真伪啊。

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