激素依赖性皮炎最需要忌口这5类食物，过来看看自己有没有中招？？

Hallo大家晚上好，我是七老美凤

激素脸是长期外用含有激素的药膏或者护肤品导致的，如果饮食上出错，很容易让皮肤症状加重，发生不可逆转的伤害。所以当你的皮肤出现一些问题时，也要在饮食方面注意一下，不该吃的不能吃哦。

那么激素脸不能吃什么东西?

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不能吃高糖、高脂肪食物

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高糖食物如：巧克力，糖果，甜品，含糖饼干，含糖高的水果，含糖饮料等。

摄取过多含糖量高的食物，多余的糖在体内会转化为脂肪，为皮脂合成与分泌提供原料，本身激素脸患者的皮肤代谢功能就受损了，不能及时代谢掉的肌肤垃圾会在皮肤表面造成感染和炎症，从而加重激素脸症状。

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煎炸类脂肪高的油腻食物平时也尽量少吃

毕竟高油脂高脂肪的食物会增加身体内湿热度,增加皮肤过敏长疹子几率，加重激素脸本身的皮炎过敏症状，皮肤会变的更加糟糕。

2

不能吃光敏性食物

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由于激素脸患者的皮肤免疫屏障受损，肌肤自身抵御紫外线损伤的能力大减，应少吃或不吃芹菜、灰菜、泥螺、苋菜、油菜、菠菜、莴苣、木耳、香菜、胡萝卜、柠檬、无花果、葡萄柚等增加皮肤光敏性的食物，吃多了会导致肤色不均，增加黑色素沉淀。

3

不能吃温、热性食物等刺激性的食物

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酒！特别是红葡萄酒，会加重面部潮红。

还有避免那些像咖啡因一样的刺激性食物，因为它会引起血管扩张。

醋、辣椒、辛辣的调味品、辣酱、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香（俗名八角）、三奈（俗名沙姜）、腌肉和各种炒货，其中任何一种都会引起血管扩张，加重面部发红的症状。

那些发酵的食物例如奶酪和腌肉，以及香肠和热狗也同样会加重你的病情。

4

不能吃“发物”类食物

海鲜富含多种微量元素，营养价值非常高，是食补的佳品。但是海鲜对身体有刺激作用，可以刺激人体的很多微量元素，容易发生过敏等现象，是中医理论讲中的“发”物。

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在中医理论中激素脸患者是不能吃海鲜的。

再者，牛、羊肉也属于发物。

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发物有可能诱发激素依赖性皮炎病情加重，而海鲜中含有一些特殊蛋白质，特殊蛋白质不容于人体，有可能引发人体发生过敏反应，

5

不能吃辛辣刺激的食物

因为辛辣刺激的食物大多会刺激神经系统发生一些障碍性，也会让神经更兴奋，这些都会引起毛细血管的扩张，刺激激素脸干痒红肿症状加剧。

激素依赖性皮炎最需要忌口这5类食物，过来看看自己有没有中招？？

比如辣椒、葱姜蒜还有麻椒、烟酒之类的，都不宜多吃，严重者甚至一点也不能吃。

激素脸的恢复，不仅要选对正确的治疗方法，还要有一颗战胜病痛的决心，治疗过程中不该吃的一定不要吃，为了恢复漂亮健康的美丽脸蛋，所以治疗期间一定要管住小嘴哦。

七老美凤护肤知识分享：

除了以上这些不能吃之外，还有这个不能吃哦。

在问题肌肤修复过程中，除了海鲜，牛羊肉不能吃之外，还需要忌口一些带有毛绒的水果，比如说桃子，表面有一层小小的绒毛，触碰到面部后，也会瓦解肌肤角质桥粒，跟灰尘对于皮肤伤害类似，从而引发过敏的现象！

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爱你们的美凤