2019-07-22晨间日记【一年】

⊙一日之计在于晨⊙

2019-07-22晨间日记【一年】

昨日就寝 ☪︎24:20今日晨起 ☼05：40

昨日午休/冥想：60/00min

【今日三只青蛙】

凯航，锦绣调研

【昨日收获】

❤️总结反思

2019-07-22晨间日记【一年】

坚持早起和晨间检视一年。回复这一年虽有过偶尔的松懈，但坚持下来看到的是自己的进步。意识到时间管理，不再放纵的生活，关注精力的管理。开始反思总结，在日常的生活工作中发现问题、思考问题，学习思维模型。逐渐适应接纳与分享，尝试了一些之前从未有过的体验。感谢在前方引路的导师。

❤️家庭亲子

亲子目标围棋练习（8/30）

❤️目标行动

目标精进采取的行动:健身

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：

每日阅读（）：√

每日朗读：√

每日检视：√

每日运动：（21/18）

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】