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20180211刻意练习,形成自己的演讲风格

20180211刻意练习,形成自己的演讲风格

作者: 湾仔馒头 | 来源:发表于2018-02-11 13:50 被阅读28次

——读《高效演讲》之演讲风格

作为演讲最为禁忌的是照本宣科的宣读幻灯片或演讲稿,毕竟演讲稿或幻灯片都是既有的内容,大家都认识字,你读出来,又不是播音员,所以,你讲的内容就显得无意义。所以,一定要利用40分钟时间尽情分享你的干货,利用这40分钟在提供大家感兴趣内容的同时,辅以语音语调做到完美的演讲。

在这一篇章中作者重点介绍了如何锻炼声音、演讲时的姿势与动作以及演讲需要的表情与眼神。

一、声音需要锻炼

我们首先要树立声音不是天生的,它如同体育运动一样,需要不断训练,只有通过系统、科学的训练,才能使得声音达到想要的结果,至少让人听起来舒服的程度。而锻炼声音的关键方法有两种,第一,需要注意说话时的呼吸,我们可以调节呼吸的节律和节奏,大胆发声。平时要注意呼气与吸气的节律。说话时要大方的说话,不要吝啬你的声音,更不要腼腆的表达。第二,要让声音具有多变性,掌握我们声音扩音系统的规律,根据场景适时调整我们的音量、音调和节奏,掌握语言的起伏变化,快慢变化等规律。

二、演讲要有优美姿势动作

演讲最关键的要保持姿势与你的语言表达一致性,我们的声音、表情、身体和眼神等要与演讲的语言一致,如同警察审讯犯人一样,犯人犯了错他的表达与身体语言会透漏出不一致的情况,这是我们演讲必须克服的问题。

因此,在动作姿势方面,首先要注意我们的肢体语言的表达。演讲开始时一般从左边入场,如果你确实要从右边入场,必须有辅助的动作(比如同场内人员握手后上场等),上台站稳后先停留片刻,做个深呼吸,然后再环顾四周。如果自己紧张的话,比如双手颤抖,可以那点东西(比如书、笔、本子等)掩饰,如果双腿颤抖,千万不要穿紧身裤或裙子,可以用来回走的方式克服掩饰。如果汗流浃背,可以提前备纸巾或手帕。口干舌燥的时候可以喝点水。感觉声音颤抖要做个深呼吸,甚至有的人面红耳赤,千万不要在意,继续进行演讲就好了,因为观众不一定会发现。在演讲中双手的摆放在什么位置最为合适呢?一定要避免抱着手,或者用手挡着生殖器,像领导一样背着手,或者手插在裤兜里。一般正确的姿势为肃立并双手垂下,双手随着语言的表达起伏。那么,如果你站在讲台上讲话,讲台上一般放着讲稿,讲话时瞄着讲稿就好,尽量离开讲台,一般在讲台上站立的位置,20%在舞台左边,20%在舞台右边,其余时间都要站在中间最佳。不要将手放在桌子下面,要用眼神与观众交流。

三、要注意演讲时的表情和眼神

俗话说“不打笑面人”,演讲时上了台一定要笑对观众,那么你之前经历了无所痛苦坎坷不要表露出来。眼神要直面观众,不要扫视四周,可以将观众席氛围左上、左下、右上、右下四个象限,演讲时不要盯着一个象限的观众,而是要盯着每个象限的某个人,循环进行。如果怕忘记,可以利用提示卡,提示卡可以帮助我们记住演讲的要点。为何要准备提示卡,主要是担心忘记,驱散焦虑,同时,还可以通过准备的过程让自己重视这次演讲,有个充分的准备。提示的工具可以利用记事本、提示卡、幻灯、屏幕提示器或挂图进行。最后,建议不管任何演讲,都要准备一个演讲大纲,每一段时间演讲一个点,不要关注其他点,演讲完毕一个点,再循序渐进其他点,不至于分散精力。

四、如何应对突发问题并做好排练

在事情进行中可能会遇到很多的突发状况,比如脑子一片空白,这个时候如何处理呢?可以通过如下办法进行。第一,重启大脑,利用喝水、调整麦克风距离或后退等动作重启大脑。第二,可以调整下自己的呼吸,让自己充分放松;第三,利用提示卡;第四,启动即兴伴奏,穿插常规问候解决,但是在此过程中千万不要让自己感觉到痛苦,否则观众也会感到痛苦。

最后,还要进行预演,即所谓的排练,就是常规意义上的实践。这个环节可以循序渐进的激烈陈,刚开始只联系台词,加上动作,然后再进行整体彩排,最后勘探环境进行整体彩排。

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