姓名：孙玉生
时间：20220925
持续打卡【第2152天】
1、早起：5:20。
2、运动：徒步40091步。
3、饮食：全天吃素
4、扫除：
【日舍一物】止语
【日扫一处】退房前简单打扫房间。
【日捡一方】随手捡起地面垃圾。
【日悟一理】
问道雪窦山徒步第四天（秋分）
6:00出发，横穿海宁，全程28公里。乘车过江，到达浙江余姚。
今日主题词：止语
又是一个美丽的清晨，又是一个晴朗的天气，又是一个值得期待和珍惜的一天。
昨晚在群里公布今日持止语戒，早晨一起床就开始止语，开始是随师父走在前面，后来吃过早餐，静哥赶上我们，他开始陪师父，我和光宇老师边走边捡垃圾，践行所过皆净。
行进过程中我在思考，持止语，持的是什么，是“戒”。止语止的又是什么，是“心”。
止语的目的不是谋求什么吉人寡语，不是修炼什么忍耐功夫，也不是寻得善护口业，更不是自我封闭。而是感受和“自己”在一起，尝试关闭六根，感知清静、提升觉察、控制欲望、加强忍耐。
当处在一个很安静的状态下专注走路时，更是感觉不到疲惫了，也很容易发现和感知伙伴们的状态和心态。
通过一天的止语体验，感觉闭上嘴并不困难，控制自己的思绪却不简单，过程中会想到很多事、很多人，有过往的，有当下的，还有待办的，有顺心的，也有不如意的。
突然想到“修行”二字，修是修理、修正。那“行”字又行什么呢？是行动、是行为？有没有“行走”呢？！用行走来不断的修理和修正自己。
所以，修脚本就是一种修行。
边走边捡垃圾
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