昨天晚上睡前，侧卧位摸左小腿肚，摸到一个大疙瘩，有鸡蛋大小，硬，使使劲按按就跑。我摸摸右小腿，右小腿上没有。不疼不痒地，恰巧在睡中，我没有管它。
今天清晨，想起它，把它和我去年右胳膊的疼联系了起来，当时，我的筋按起来就是这种感觉，揉了好久没有按开，后来在瑜伽练习中，胳膊活动地越来越厉害，才慢慢好了。
我放下手中的手机，开始使劲揉按左小腿肚子，还好，揉开了，没有大疙瘩了；过会儿再揉，有一根筋还是在跳。
最近我感觉双足发冷，不知和这个有没有关系，之前，我没有双足发冷过。
发现自己腿上有大疙瘩，然后揉开它……我感觉自己今天做了一件大事情！
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2023年7月22日
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