今日天气：6/0℃，晴
今日通勤：早，06:15-07:05
晚，17:30-19:00
今日运动：跑步3公里，甩手1000次。
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《跑步》
今天早上出门有点晚，7:15才踏上跑步机，因为是周一，需要好好洗头发，跑了30分钟，3公里，已经是相当匆忙，8:28赶到工位，差点来不及签到。
最近跑步进入比较稳定的频率，每周三次，以后时间也会基本固定下来，每周一三五。每次跑30-40分钟，3-4公里。时速从最初的6公里，提高到6.5公里，再到间或6.5公里、7公里交错进来，今天再次提高，7.5公里跑了大约8分钟。
或许是经过周末两天休整，今天状态蛮好的，跑得很轻松，感觉弹跳力也强了许多，很开心，若时间充足，完全可以再跑30分钟。
早上的时间不允许多跑，而我只为锻炼，要求并不高，比时间速度距离更重要的是稳定的持续。不论是跑的频率还是时速的逐步提高，我对自己都是挺满意的。
单位有位男同事，也在同一俱乐部锻炼，通常中午去，得知我早上去跑步之后，每见到我必问，早上去跑了？我说跑了。又问跑了多长时间，多少公里？我说40分钟4公里。他说，你跑得慢，我一般能跑6、7公里。我说是，我跑的慢，你跑的快。
上午遇到，又问跑了多少，我说3公里，有点晚了。他摇头说，太少了，……。我不想听他继续说，打断道，不要要求那么高，能跑已经不错了。
哼！按自己的节奏来，别理他！
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《一个问题》
在读一本书，《蔬菜物语》。我对养花种菜的书极有兴趣，看过几本日本作家写的，如《哒哒哒哒菜园记》、《阳台人的植物生活》、《今天吃什么，去地里看看》，都挺好看，相当生动有趣。
这本《蔬菜物语》是一位中国作家写的，也是自己种菜的真实记录，亲身体会，虽没那么生动，读来也挺有意思，同为中国人，有些场景也更觉熟悉亲切。
突然读到这么一段，让我瞠目结舌，一度对自己多年的认知产生了怀疑，此段内容如下：
“小白菜上爬满青虫，把菜叶咬成马蜂窝，菜梗上聚着黑黑的屎。卵到处是，像鲇鱼的籽，挺好看的；可是它们要变成青虫的。这些卵是毛毛虫下的。产卵，变青虫，缩进土里，变成毛毛虫。”
不知道你怎么看，我反正觉得，就算是散文小品文，非知识类科普类文章，这样的错误也是不应该出现的。
也许是我要求太高、太过较真了，这样的内容在文学作品里面出现或许是无伤大雅的，根本没有人会在意。
可我真的真的感觉很不好，立马将这本书归入看完即可淘汰的书单中。
我是个执着的人，很轴的人，是的。
也许真的是我认知有误？
去年我可是在自家菜地里一棵抱子甘蓝上亲手抓到过一百多只青虫，后来良心发现，想到自己随手将它们捏爆的动作就觉得自己太过残忍，决定不再抓，让它们尽情地吃尽情地变蝴蝶。
最后，那棵抱子甘蓝的叶子终于被啃得光光，我家院子里也常见白蝴蝶翩翩飞舞，依然记得小侄女一进门看见白蝴蝶时兴奋的欢叫声。
难道是我错了？难道那些白蝴蝶不是青虫变的？青虫长大是会变成毛毛虫的吗？
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《一天》
对于时间，我常常会陷入焦虑的慌乱，一天下来，总有种没做啥事的挫败感，好吧，那就来回顾下这一天都做了啥。
早上5:50起床，健身房跑步、洗澡，8点半到单位上班。
上午，和负责同一项目测试的同事交流测试情况，建任务单、整理案例，登录测试环境尝试再测点啥；刷微信、看公众号文章；刷微博；偶尔看看股市指数；做甩手功。
中午，和同事出门散步，菜店买大蒜、土豆；读几页书《蔬菜物语》；午睡半小时。
下午，继续搞测试，做案例、截图、提出问题及优化建议，全部整理完毕；和同事讨论另一测试系统环境问题、账户问题；刷微博；看股市；做甩手功。
17:30下班，去食堂买生抽、蚝油，19:00到家。
晚上，到家换衣服，整理带回的蔬菜、待洗的衣服等；洗衣服；浇花。
20:00，打开电脑边看博客边吃掉昨天买回的两串山药豆，不打算吃饭了。
20:20，更新今日简书。
ＯＫ，更新完毕，剩下的时间争取把《法布尔昆虫记》看完。如果还有时间，争取站桩10分钟。
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