导读：本文在上节的基础上，进一步从四个方面补充了为何学习心理学的理由，目的还是让大家进一步明确目的及了解收益，强化学习的动力。
上一节用“黄金思维圈”的模型给大家解释了为什么要学习心理学，其中一个目的是为了给大家推荐这个高效的思维工具。关于该工具的有效性原理，我将在后面的章节中继续深入，比如用认知心理学及NLP里面的理解层次来阐述。但本节我将根据以下几个方面展开，让大家对为什么需要学习心理学形成更加深刻的印象。
一、 以终为始，追求幸福
要获得幸福，首先我们需要了解幸福到底是什么，心理学有这样一个定义：
幸福是指人们在感受外部事物时带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。它是一种持续的心理状态，一个人想要获得这样的幸福，离不开对心理学的学习。
现代人之所以不幸福，经常感觉焦虑、抑郁，因为我们的价值观产生来偏差。过去几十年对经济的追求，导致大家都围绕着名利展开，完全忽略了精神。但物质的拥有没有穷尽，随着欲望的提升，我们会发现，那个空洞永远无法填满。越来越多人感觉到空虚，这是一味追求物质最终必然的结果。人是一个精神动物，没有办法完全靠物质生存，当物质极大满足后，如果没有精神的富足，人必然走向空虚。更何况，我们很多对物质的追求，其实源于我们幼年时种下的某些阴影，而这个根源没有找到，我们往往会南辕北辙，离幸福越来越远。就象前面提过的例子，有些人是因为童年的自卑导致对证明自己这个目标不断追求，最终当这个目标通过物质实现满足后，我们忘记了原本的问题，却将追求物质变成了根本。这类问题，如果没有心理学的帮助是难以解决的。
其次，由于追求物质本身也是一个无底洞，加上这个世界的贫富分化越来越严重，导致这样的追求成了悖论，毕竟有钱的都是少数，成功更是金字塔顶尖的极少数人，如果以财富、地位论成败及幸福，那么注定大多数人将落入不幸的境地。何况，很多人都是在比较中体验幸福，我们并不会因为我们现代人的物质比古代帝王还要丰盛而满足。我们往往会因为隔壁换了一台好车、朋友送小孩到国外留学而感觉失落。这些都不是物质可以解决的问题，最终只能回归到内心。随着人工智能的高速发展，我们有很多工作将会被人工智能替代，更多人将流于没有价值的困境，这对于我们人类这种需要价值感、需要意义的动物来说，将是一个无法回避的打击。
解决这类问题除宗教，目前来看，心理学作为一门可验证的科学，确实有其解决之道。
二、 平衡心理，赢得健康
接下来，我们要谈谈心理学与健康的关系问题。毋庸置疑，健康在我们的生命中是最总要的，当然，这只有在一个人生病的时候才能体会到。一旦你重病，特别是危及生命的时刻，你会发现，所有的金钱、名利都是浮云。可惜，大多数人都没办法在健康的时候理解这一点，往往只有去到无法挽回的时候，才会意识到健康的重要性。
关于健康，我们也有一些误区，认为只要没有疾病就是健康。但世界卫生组织的健康新概念却不是这样认为。其健康定义是:不光身体上没有疾病，而且还要在心理上、社会上适应良好。健康是更丰富的意义感、丰富感、价值感和幸福感。试想一个人虽然没有明显的疾病，但天天失眠，对任何事物都毫无兴趣，那么这样的所谓健康有何意义？
某些另类医学更加认为：身体、心智与灵魂处于最佳功能的状态才算是健康，完整的健康，应该是身、心、灵的大健康，我比较接受这样的提法。
接下来，我们用大健康概念来看看什么是亚健康：
1. 精力不充沛，容易感到疲劳，食欲不振，失眠，记忆力减退
2. 有明显不正常强迫倾向
3. 有明显不正常抑郁倾向
4. 有明显不正常恐惧倾向
5. 经常有明显的负面情绪
6. 纯粹寻求刺激，长期沉溺游戏机、麻将等
7. 工作生活中经常有无聊、无意义感觉
8. 过分的“善适应”状态
9. 缺乏好奇心、求知欲
10. 对于美、艺术、大自然等感觉迟钝，体会不到美感或十分淡漠
怎么样，对照自己，我们是处于完全的健康状态呢，还是亚健康状态？其中上面所列的第1条属于身体健康问题，有这样的问题需要寻找医生的帮助；第2至第8条都属于心理健康问题，该类问题可以寻找心理咨询师或心理医生解决；而第9、10条则属于灵性健康问题，我们需要从哲学、宗教、乃至冥想及灵修等领域寻求解决。综上所述，大多数亚健康问题其实都涉及我们的心理，恰恰是心理学解决的范畴，这也是我们需要学习心理学的原因。
三、 了解自己，发挥潜能
接下来要谈谈了解自己的问题，这是一个人一生中最重要、也最难解决的问题，需要我们穷其一生进行努力。我们每个人都以为自己最了解自己，我在没跨入心理学的大门之前，也是这样认为，但从真正进入心理学的学习开始，我发现，自己才是我们最难了解的对象。但了解自己又如此重要，我们的所有幸福、我们自身潜能的发挥都离不开它。很多时候我们感觉自己郁郁不得志，其实跟我们没有认识真正的自己、无法将潜能发挥出来有很大关系。一个人只有在自己最擅长的领域发挥，才能体会到那种满足感。要了解自己，心理学里面有很多办法，大家最直接感受到的就是各类心理测试。这些测试确实可以让我们更加了解自己，知道自己的性格特点、优势所在，对于我们发挥所长很有帮助。比如有一种叫做VIA（ 24种人格）的测试，就可以通过24项不同的人格特质，让我们了解自己所长。当我们知道自己的强项后，我们可以利用它来发挥个人所长。这个时候，我们会有一种：“这是真正的我、没有什么能阻止我”的感觉，我们将充满激情，感觉到欢乐、热情、激情甚至狂喜。详细的各类测试将在后续章节中专门介绍。
四、 理解他人，融洽关系
最后要跟大家强调的就是，我们可以通过学习心理学更加理解他人，从而融洽我们的人际关系。哈佛做了一个76年的跟踪实验，选取268名学生作为实验对象，跟踪其一生，看看到底是什么最能影响一个人的幸福，最终得出的结论超乎多数人的想象。通常我们都认为是金钱、名望或成就感影响他们的幸福，但结论却是：好的社会关系！所以，如何融洽我们周围的关系才是我们一生幸福的源泉。人活在这个世界上，要面对各种各样的关系，在家有父母、子女的关系；在公司有领导、同事的关系；在学校有老师、同学的关系；在社会上有朋友、陌生人的关系，当然还有对我们影响最深的夫妻及亲密关系。如果一个人没办法维系好这些关系，我们的幸福就会变成无源之水，最终必将枯竭。要处理好所有这些关系，需要我们对自己、对人性有深刻的认识，所有的关系处理，其核心原理都是如何理解他人，而一个没法理解自己的人，要真正理解他人是非常困难的，这就需要我们通过心理学的学习来提升，最终实现维系良好关系的目的。
当然，学习心理学不只是以上这些目的，在我们整个生活、工作的方方面面都有其用武之地。早一天开始学习，就少走一天弯路，让我们离幸福更近。
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