导读：本文用黄金思维圈的思考方式让大家明白，我们为什么要学习心理学，只有搞懂了这点，我们才有可能具备坚持的动力。
在展开心理学学习之前，我们首先必须给自己提出一个问题，我们为什么要学习心理学。大家千万不要忽略了这个小问题，因为任何人之所以没有办法坚持做好一件事，并不是他不努力，或者没有养成良好的习惯，核心问题是，他没有搞清楚这件事情的重要性。
为了让大家思考清楚这个问题，我给大家首先提出一个“黄金思维圈”的模型，详解下图：
我简单根据本图给大家解释一下什么是黄金思维圈，其实这是一个非常实用的思维模型，它是一个由内而外的思考过程，沿着WHY-HOW-WHAT这样的思维路径，从目的出发，到具体的方法及措施，最终落实到成果及计划等，我分别给大家讲讲：
WHY（为什么做？）
WHY是让我们在事情开始之前首先思考我们为什么要做，是整个思维模型的核心，是重中之重，必须反复强调。这个问题关乎到我们的目的以及个人理念，也可以说是我们的价值观。从心理学的角度分析，想清这一点极其重要的原因是，我们每个人做一件事情都必须符合我们内心的需求，有些人很清楚自己的内心想要什么，但很多人其实非常模糊，往往受到外在的影响，或者受到自己动物性欲望的驱使。今天看到区块链很热，他就投身区块链；明天发现人工智能大受欢迎，他又一头栽进人工智能，完全没有自己的主见。这样的人，对一件事情很难坚持，最终必然导致没有成果。
因此，小白要学习心理学，首先要从明确目标开始，思考清楚我们为什么要学习心理学，这是一个明确内心需求的过程。我们思考的过程，其实是在将内心的需求清晰化。刚开始我们有可能很模糊，有可能只是一时冲动，感觉心理学蛮好玩：做了几次心理测试感觉很有趣，跟朋友吹水感觉这个话题很吸引，于是我们就有了这个冲动。但这样的冲动无法维持我们长久坚持。因此，我们必须先真正搞清楚自己的目的。
我在这里先用一些问题来引导大家思考，让大家明确为什么心理学对我们每个人都那么重要。其实人的一生，不论你追求什么，你内心都有一个东西是不变的，那就是获得幸福、或者说找到内心的平静。相信没有一个人来到这个世界是为了寻找痛苦的，如果是这样的人，你一定也不会来读这本书。
既然讲到幸福及内心平静的问题，我们就要分析，为什么心理学是有用的。我举一些简单的例子让大家观察。首先，对于幸福，现代人普遍认为，只要我们有钱、只要我们位高权重，我们一定能获得幸福。这也是为什么我们现代人那么追求发财的主要原因。难怪外国人开我们笑话说：“中国经济怎么可能不发展，一个十多亿人口的国家，全部都在想着赚钱，哪有可能不成功。”这也确实是目前现实的一种写照。问题是，有很多案例并不支撑这一点，比如有很多上市公司的高管，既有钱又位高权重，但他们却选择了自杀，非常让人奇怪。张国荣这样的大明星，有钱、有大量的粉丝，可以说生活无忧，而且还受到那么多人的尊重与爱戴，完全想不出他有去自杀的理由。而看看近期的明星，包括杨坤、郑秀文等，都有被抑郁困扰的经历。这些在我们看来符合现代社会价值观中已经具备幸福基础的人，却经常处于抑郁状态中长期受煎熬，可想而知，金钱、名利并不完全能解决我们的幸福问题。大家也要注意，我并没有在这说追求金钱、名利完全不重要，我只是希望大家理解，金钱名利未必能解决我们幸福的问题。而且更有甚者，由于整个社会都给这样的价值观绑架，我们往往难以从中脱离出来，这些已经功成名就的人都不幸福甚至选择自杀，何况那些背着重重贷款负担的房奴，可想而知他们所受到的煎熬多么严重，幸福将从何谈起？
塞利格曼在其有关积极心理学的研究中做了统计，发现美国人的生活满意度50年没有任何提升，尽管GDP提高了三倍；幸福感却没有因此而同步提高，甚至比以前更糟。中国目前也是类似状况，据统计，目前中国抑郁的人群已经过亿，而中国GDP的增长速度在这几十年来可以说雄冠全球。为什么会这样呢？可以说，幸福并不是一个通过外界物质可以轻易解决的问题，最终我们还是需要回归内心，这也是我在此强调学习心理学如此重要的原因。另外还需要给大家补充的是，其实越来越多研究发现，我们的疾病跟心理有很大关系，不健康的信念、长期负面情绪的困扰都将导致一个人生病，而病痛又是造成我们人生不幸福的重要原因之一。有了以上认识，建立起正确的价值观，今后对心理学的学习才会产生真实的动力。
HOW（如何做？）
在搞清楚我们为什么要学习心理学，建立起正确的信念及价值观后，我们将进入思考如何学习的问题，这也就是本书想带给大家的价值。很多人确实想学习心理学，但因为这门学问博大精深，市面上无论书籍和课程都种类繁多，有时候根本无从入手。如果要你专门去报考大学相关专业学习，很多人也没有这样的时间精力，关键很多小白从实用的角度出发，更加希望有一些快捷的途径。这恰恰是本书的目的：为大家提供一套高效快捷的学习方法。
在我个人看来，学会如何去学习可能比其他事情都重要，我们往往只是关心应该读什么书，上什么课，但却从来没有思考过，我们应该如何系统的学习。如果这个没有考虑清楚，我们很有可能走弯路，我从自己20多年的学习过程中深有体会。比如我阅读了大量心理学相关书籍，在最初没有体系思维模式的时候，我的阅读很混乱，加上大量书籍良莠不齐，有些甚至会引导你走向错误的方向，因此浪费了不少时间精力。但由于没有高人在旁边指导，撞板也是没有办法的，因此今天才有这样的冲动，希望总结自己的学习经验，将一些有效的方法及系统提供给各位爱好者，让大家少走弯路，能做到这点，已是莫大的荣幸。当然，鉴于个人的局限性及成长的阶段性，加上心理学的不断发展与更新，里面肯定也有一些错漏或不合时宜的内容，希望大家包涵并指出。
WHAT（做什么？）
搞清楚了前面两层的内容，来到这一层，将是如何将学习落实到具体行动的问题，也就是我们熟悉的，明确希望达到的结果、确定具体的计划、时间及资源投入等。这一点也是本书将细细展开给大家的内容。当然，本书更多将着重于给大家普及一些需要了解的心理学知识，然后提供一套体系，并按各个模块给大家推荐具体的书籍、课程、练习以及解决内心阴影的方法等。大家只要细致地沿着这个模块展开学习，相信可以做到事半功倍的效果。当自己的学习去到一定程度后，我的指引可能将不再对你适用，你将进入到一个更高层次的学习阶段。到那个时候，只要将本书当做一条过河的船就好，过了河，船就可以丢弃，前面将是更加广阔的天空，你也需要寻找到更高层次的指引，最终走向你的终极目标。
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