引子：放弃自己一直践行的，需要勇气，接受变化，并有能力去迎接，是对我的一种挑战，非常感恩那天本院药师和我说：之前我在明德小学当驻校校医，老师和小朋友们都很喜欢我，给了我一份工作的肯定，用心付出，终于有收获，感恩，希望我的下一步能做好，如领导和我说的，接受变化未必不是一件好事。我感觉，生命未终止前，人的一生都有无尽的变化，我们随时都要有接受变化的身体素质、心理素质以及不断更新自己的知识与技能的能力，为自己加油，打气！
跑步：0公里
早起：6:40分，入睡：11:00
早餐：在小区外的早餐店
二、家庭
中午在爸妈家吃饭
三、事业：与团队共同练习牙体牙髓四手操作；开启东莞口腔护理管理群每月线上培训，市一院组织的这次培训效果很好，大家都积极踊跃都提问和为自己团队如何提高拔牙的相应护理技术与知识宣教集思广益，希望这个群能越来越好，并且能够自转。
四：社交：庆祝张博士生日
五：效能：使用OF、印象笔记、SIRI、钉钉、石墨文档、幕布、简书
六：财富：财富稳定
七：学习：听叶老师的时间管理集训营。
八：休闲：到郊外野餐。竹林很美，男友做餐，我在旁边小帮一下，基本处于负责吃，此刻放下所有思绪，享受当下，感恩。
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