脊柱是人体的中轴骨骼，是我们身体的支柱，有负重、减震、保护和运动的功能，也是神经传导的一个重要中转站。人体脊柱的每一节都对应着一个人体其他部位。
据资料统计，目前全球约有63%的人口患有脊柱疾病，每年因脊柱疾病所造成的医疗费用开支超过一千两百多亿美元。
脊椎真的有那么重要吗？
很多人不以为然。其实脊椎的健康严重的关系着身体的健康，同时也影响着整体的形象。
脊椎发育成熟开始，日常的行为疏忽都会导致脊椎弯曲病变。而脊椎病变会造成血管和神经的压迫，进而形成驼背，脊柱侧弯，高低肩，高低背，肋骨外翻，含胸，园肩，大椎包，盆骨歪移，盆骨外扩，长短脚，X形腿，〇形腿，D形腿等等一些列问题。
不仅如此，如果不重视，任其发展下去的话，还有可能引发其他症状。举个例子，长期坐姿歪斜，腰椎弯曲，久而久之腰椎疼痛可能引发腰间盘突出，女性更有可能因为子宫、卵巢等器官被压迫导致的供血不足而引发妇科疾病；长期低头的手机党，颈椎容易变形，最先出现的是头晕目眩的反应，随后头皮发麻、头疼，甚至视力下降，其实都是颈椎变形压迫脑供血引起的。
脊柱是人体的中轴骨骼，是我们身体的支柱，有负重、减震、保护和运动的功能，也是神经传导的一个重要中转站。人体脊柱的每一节都对应着一个人体其他部位。
脊柱的弯曲变形可能从儿童时期坐姿不正就会出现，因此家长们要勤督促孩子端正坐姿、站姿和走路姿势。同样，成年人在日常生活中也应当注意保持对脊柱有益的姿势。此外，脊柱的劳损并不一定是重体力、高负荷的动作导致，也有可能是长期保持一个姿势引起的，脊椎血液循环不良慢慢导致的身体病变。脊柱的健康，关乎我们整个身体的健康状态和精神状态，保持端庄的体态，需要在生活中的点点滴滴注重对于脊柱的保养。
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