早上无意间在思考这个问题。对我而言,最重要的不外乎是以下几点。
1、有健康的身体。身体是革命的本钱,健康是最大的财富。不希望自己未老先衰、到老时病痛缠身,所以,23岁就开始养生。①不熬夜、②吃天然干净清淡营养密度高不含添加糖非精加工非油炸的食物,吃得不上火不寒凉不伤脾胃、③不喝冷饮、④每周都要运动、⑤每天喝够1.5升温水。
2、有一份稳定的工作。一份扣除了医保、社会养老保险、月房租水电1.5k、月生活花费1.5k外,还能保证稳定存3k的收入。教师/公务员/事业编。
3、有干净大方自洽从容高贵淡雅的气质,颜值加气质综合而言6分+。看起来显年轻、有活力、有女性美、个性自洽乐观积极知世故不世故自由潇洒上进、衣品好、审美好。①不熬夜,睡到自然醒。②吃得健康有营养。不吃精加工、高热量、重口味、冰冻、含添加糖、膨化食品;吃得不上火不寒凉不伤脾胃;吃到7分饱就停;多喝温开水、绿色蔬菜、五色蔬果、坚果、蛋白质;偶尔喝花茶;③尽量让自己变白:坚持做好物理防晒、吃得清淡干净保证身体内部干净、不吃含添加糖的食物、吃富含维C的食物、Vc每天吃三次、Ve是脂溶性的维生素不要吃太多,或选则复合维生素
4、有存款。3w+的存款给自己充足的安全感。
身体、精力、注意力、在意点、时间、钱都很重要,都该花在能让自己增值的事情上而不是奶头乐、焦虑等方面。
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