读后感
1.快速学习的秘密在于拥有卓越的信息组织能力！
2.我们只能记住思考过的内容
『记忆要素』
a.提升专注度
b.生成图像（涵盖感官）
长时记忆+短时记忆=中期记忆
c.图像与需要记忆的信息建立关联
c.养成思维习惯，运用于实际
1.不要借口（注意力在哪里能量在哪里）
2.不要限定自我（相信什么就会成为什么）
提高学习和理解能力
3.保持专注（目的，兴趣，好奇心）
保持平和的心态，和清晰的详细目标。
4.想象力与创造力
『图像记忆法』（动态电影）
感官关联，信息关联
与自身生活建立关联
（感官，夸张，活跃）
『汽车记忆法』（记忆储藏室）
短期记忆放入长时记忆形成中期记忆，感官加强（气味，大小，温度）
要想走的快一人独行
要想走的远众人协行
个人的成功
1.积极主动
2.以始为终（紧盯终点）
3.要事第一
众人的成功
4.双赢思维
5.知己知彼
6.协同作用（保持平衡）
检测检查
7.不断更新（磨练自己）
『身体记忆法』
创造性/情感
1.创造性智力
2.个人智力（自我认知，自我实现，自我理解）
3.社交智力
4.精神智力
身体智力
5.身体智力
6.感官智力（五官，本体）
7.性的智力
传统智力
8.数字智力
9.空间智力
10.语言智力
『夹子记忆法』（关联）
『旅行记忆法』（记忆迷宫，房子）
【1.熟悉的环境 2.顺序走过】
1.态度
2.优先次序
3.健康
4.家庭
5.想法
6.承诺
7.财务
8.信仰
9.人际关系
10.慷慨
11.价值观
12.成长
『故事记忆法』
『名字记忆法』
直接关联，对比关联，脸部关联，会面地点关联，持续运用
『数字编码记忆法』（锚定）
『艺术记忆法』
思维导图
【持续运用】
学会自律，温故知新
【关联书籍】
《高效能人士的七个习惯》斯蒂芬 柯维
《重视大脑》东尼 博赞
《赢在今天》约翰 麦克斯
参考书
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