一天中的所有疲惫和压力都在睡前的30分钟运动中烟消云散。每次觉得天要塌下来的时候,其实也并非什么震天撼地的事情,只是我们人心太沉重而已了。
运动所产生的兴奋递质和多巴胺促进我们脑细胞的活跃,最终我们就会拨开云雾,一条链式的做成功一连串事情。
所以,任何时候,任何地点,任何年龄,都要保持运动,保持年轻且躁动的心。
keep young!
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愿你总是怀有勇气 立得正直且刚强 愿你永远保持年轻 永远年轻,永远年轻 愿你永远保持年轻
今天的内容首先是我送给自己的。我由于常年用脑过度,现在已经是满头白发。而我也不是一个太过注重外表的人,觉得化学类的...
你是否还记得曾经是多么兴高采烈, 曾经是多么激情洋溢地劳作于大堆的工作之中。 日以继日,月以继月,没有疲倦和压力所...
保持一颗年轻沉稳的心 保持愉悦去工作学习
本文标题:保持年轻且躁动的心
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