保持年轻且躁动的心

作者: 小镇青年沪漂记 | 来源:发表于2021-04-01 23:38 被阅读0次

一天中的所有疲惫和压力都在睡前的30分钟运动中烟消云散。每次觉得天要塌下来的时候,其实也并非什么震天撼地的事情,只是我们人心太沉重而已了。

运动所产生的兴奋递质和多巴胺促进我们脑细胞的活跃,最终我们就会拨开云雾,一条链式的做成功一连串事情。

所以,任何时候,任何地点,任何年龄,都要保持运动,保持年轻且躁动的心。

keep young!

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