当下的力量

如何解除痛苦，不再迷茫。

首先要明白所有的痛苦都是源自对现状的不接受和无意识抗拒。

你想要追求自我成长，心里充满了焦虑；想要孩子变成“别人家的孩子”；想让老公既会挣钱又体贴入微；觉得生活一地鸡毛。

你很痛苦却又深感无力，这时你的痛苦程度取决于你对当下的抗拒程度，越是不接纳现在的一切，你越痛苦。

最好的办法就是接受当下，接纳一切，尝试着从这种负面情绪中走出来，和所有的不完美和失败和平共处。

接受当下，走出痛苦，积极行动。