一名健身新手的锻炼之路

从这个暑假回家，我爸看到我的体重——110之后，我就开始每天被轰炸的模式，每天的对话如下。

“你咋半年长这么多了勒”

“是不是我生活费给你给多了，吃的太好了啊（再配上一张疑惑的脸，心累）”

“你看***减肥下来多不容易啊，你吃饭还吃的这么津津有味，要控制食欲知不知道，以后晚上不许吃了哈”

“来来来，拿着这个腹肌轮滚上两圈，再做10个俯卧撑，再出去跑个两公里，再去帮你妈买个菜，再。。。。。。”

感觉在家呆了20几天，生不如死，心累脸。

虽然很能理解一个家中有女初长肉的那种心情，但是实在是那种被轰炸的感觉不好受，在这种轰炸模式之下，每天都或主动或被动的做些运动，比如爬山，跑步，买菜做菜等，但是很累也很难受，不是有我家小哥哥的每天支持，真不一定能坚持的下去。

我还记得我第一天去爬山的时候，早上6点多就被叫醒了，等到了山脚下已经差不多到了6.40左右，有丝丝缕缕的阳光洒了出来，但是不感觉到热。

第一天的爬山，是我爸跟我一起爬上去的，他的速度比我快，我爬一阶，他爬两阶，所以总会在我前面，然后会有一种莫名追赶他的冲动，虽然总赶不上。超级累的，不过两个人一起爬的好处就是——在这个过程中随时会有很多的意外。比如说我爸爬到一半的时候，觉得头晕恶心，身上冒出豆大的汗，我深怕他在半山腰上给晕了过去，不然我咋整啊，背也背不动，叫救护车得着急死。

在解决这些意外的时候，我们的注意力就被分散了，然后就会觉得，哇，原来爬山这么简单啊，只要这么点时间，也不难嘛，下次再来。这样，我们就从心理上藐视了爬山——这件看似听似很困难的事情。

我就是这么给被欺骗上去的，还有跑步也是。以前跑个2公里就喘个不行，跑一两百米就得走会，现在完全无压力，都在考虑跑个5公里啥的了。

这就是我目前的一些锻炼的经历和感受，如果有健身的朋友，可以留言，我们一起讨论。