参加时间管理天使班2.0学习已近两周,回顾检视第二周情况如下:
一、本周学习群完成事项
1.坚持早睡早起,晚上10:40点前睡觉,早上6:30前后起床;2.晨练快走不少于3次;3.坚持每天一篇晨间日记,利用小小打卡软件进行晨间日记打卡,一举两得;4.坚持听书和专栏。5.时间软件记录2天。
二、本周要事
1.完成工作检查方案的修改和发布;2.“法.纪.安全”培训会;3.坚持学习,阅读。
三、幸福时光
幸福生活需要用心经营,本周我为生活和内心增加了以下滋养:
1.坚持参加时间管理学习;2.本周坚持晨练,其中一天步行到单位近5公里;3.与家人、同事和睦相处。孩子回家。4.坚持阅读,无论长短坚持就好。
四、巅峰体验
本周需要嘉许自己的是:有序完成应完成事项。
五、月度成果期待
未来1-3月,我要达成的成果就是按要求完成时间管理2.0学习,能在演讲群中参加活动多次,按照目标计划完成简书写作,为此,我需要安排自己完成以下事项:
1.坚持早起,完成晨间日记打卡;2.练习朗诵;3.阅读演讲的书籍;4.关注写作群,每周至少一篇简书文章输出;5.学习并使用日历、清单工具。
以上事项仍需重视并努力达成。
六、高能要事
本周高能要事就是集中精力用半天工作时间完成:
1.修改完成风险防控监督检查实施办法;2.发布专项活动信息简报。3.顺利完成培训会主持。
体会:有准备才能让事情高效完成
七、好习惯统计
1.晨间日记7次;2.晨练4次;3.听专栏/阅读7次;4.泡热水脚5次;5.文章输出1次(简书中周检视)。6.时间统计已2天。
八、需要改进之处
1.在10点半前早睡,加入冥想;2.每周朗读2-3次散文或诗歌;3.进一步梳理听书目标;4.坚持晨练,抽时间瑜伽。5.晚上日反思。6.继续利用软件记录时间并分析时间使用情况。
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