2023-03-16

沟通中谈到一个敏感话题，对方表示不舒服不愿再谈这个话题，感谢了对方的坦诚后，解释了为什么聊这个话题，然后继续对话。

对话中我边听边自我觉察，感觉到有些许情绪产生，赶紧深呼吸，慢慢回到中正的状态，在合适的点上接入对话，努力给到对方更多的看见和嘉许，对方的状态也变得更柔软了。