去年一直喊身体不舒服的云妹，今年看起来总是精神很好，正常上班，带俩孩子。周围人有好事者问她身体不舒服怎么治好的，云妹不假思索地笑着说：“无他，放下就好了！”
放下，的确是个很好的说辞，也是个很好的疗愈方法。
人啊，身体上的毛病看医生吃药打针可能就好了。但心理上的淤堵和不适，吃药打针是没啥用的。心病还得心药来医。
这心药其实就是“放下”。想要治好心病，就得学会放下。放下过去，不为旧人纠结，不为旧事遗憾，这是去掉心病的根。学会面对现实，学会接纳自己，不管现实有多残酷，不管自己有多丑有多笨有多无奈。
就从现在的心情出发，放下所有的思想包袱，一直向前走，走出阴霾，走过坎坷，坚信自己一定能找到适合自己的位置。
我这两天也想得挺多的，感觉身心都比较沉重，好像压力挺大。云妹推荐我听听五音疗愈的音乐，看着美丽如画的风景，听着沁人心脾的音乐，浑身感受音乐的力量，心慢慢平静下来，心神放松下来，我沉浸在自己的世界里……
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