去年一直喊身体不舒服的云妹,今年看起来总是精神很好,正常上班,带俩孩子。周围人有好事者问她身体不舒服怎么治好的,云妹不假思索地笑着说:“无他,放下就好了!”
放下,的确是个很好的说辞,也是个很好的疗愈方法。
人啊,身体上的毛病看医生吃药打针可能就好了。但心理上的淤堵和不适,吃药打针是没啥用的。心病还得心药来医。
这心药其实就是“放下”。想要治好心病,就得学会放下。放下过去,不为旧人纠结,不为旧事遗憾,这是去掉心病的根。学会面对现实,学会接纳自己,不管现实有多残酷,不管自己有多丑有多笨有多无奈。
就从现在的心情出发,放下所有的思想包袱,一直向前走,走出阴霾,走过坎坷,坚信自己一定能找到适合自己的位置。
我这两天也想得挺多的,感觉身心都比较沉重,好像压力挺大。云妹推荐我听听五音疗愈的音乐,看着美丽如画的风景,听着沁人心脾的音乐,浑身感受音乐的力量,心慢慢平静下来,心神放松下来,我沉浸在自己的世界里……
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