从前有一位年轻人，很想学习绝世的武功，于是来到山上拜师学艺。年轻人一心想学成师傅高超的功夫，但却又吃不了每天操练的苦。一天，年轻人正在偷懒，结果被师傅发现了，看着面色羞愧的年轻人，舒服淡淡的给年轻人讲了一个故事。
从前，各地的宏伟殿堂大多都是由大量的花岗石魔砺雕刻而成，殿堂落成后，众人都会前来欣赏。从大山采回来的花岗石，有的用作殿堂的台阶，有的做成各种精致的雕像。做成台阶的花岗石很不满的对一座雕像抱怨道：我们同样从大山采来，凭什么我们被众人踩踏，而你却被众人尊崇、敬拜！？雕像淡淡作答：你们被切几刀变成为台阶，而我却是经历了千刀万刮才成的呀！年轻人听完师傅的故事，若有所悟，作揖道：我明白！从此年轻人奋发图强，认真苦练功夫。
练习一
写一个近期你最想要实现的目标：拿到专业教练PCC认证。
请回答下面的问题，并记录下你的答案。
*关于这个目标，你目前正面临的困难有哪些？
目前面临的困难：差2个教练录音、5个教练录音转文字。
*哪些是真正影响目标达成的因素？
真正影响目标达成的因素：1、拖拉，早做晚做对我的影响不大，行动力不强。录音转文字感觉很花时间，虽说花时间多，但发现自己很愿意在这件事情上打磨、砺练的，当然，这也是我一直没有放弃的原因。2、对教练品质有要求，我质问自己真的达到了PCC的水准了吗？总是希望更好。
*你突破了哪些障碍就能确保目标的达成？
需要突破的障碍：聚焦目标、加强意愿，坚定目标。更加坚定自己为什么要拿这个认证？如此的持续的热爱这个职业，是一份对自己内心真正喜欢的东西的一种交待，是真正爱自己的体现。拿到这个认证对于我来说意味着什么？意味着获得国际的认证，意味着我是真正的专业人士，意味着我可以用教练支持更多的人成长。意味着我在越来越靠近我的使命。
*你现在需要做哪些真正的改变，能够确保实现这个目标？
为了确保实现目标，真正需要做和改变的地方：提升这件事情的重要性、迫切性、计划性，立即行动！每天安排一个固定的时间专门做这件事情，直到目标达成为止。
*你的哪些想法和情绪会阻碍着你目标的达成？
阻碍我达成目标的情绪：恐惧、担忧。会一次通过，怎样可以做得更完美？
*穿越了哪些人际关系的障碍会帮助你事半功倍？
找到5个可以支持我完成这件事情的人。
*哪些外在的环境正在干扰着你实现目标？
干扰我实现目标的环境：拿不到这个证也没关系，影响不大，现阶段没有迫切的需求。对教练品质有要求，希望能一次通过。
*当你证实这些现实困难后，对你达成目标有什么新的启发？
穿越这些困难后，对于达成目标新的启发：1、制定详细的行动计划，马上行动。2、放下完美心态，在做的过程中去不断完善。3、达成Pcc是我一直的愿望，是一定要去做的。
总结和收获：
1、看到自己的一个模式：拖延，觉得自己还不够好。立即行动起来，在做的过程中不断完善。
2、看到自己的现状：意愿不够强烈，潜意识觉得早点晚一点达成影响不大。当看到困难的时候，也能看到藏在困难背后的资源。
3、通过今天的练习，看到达成目标的重要性，看到了目前的现状，提升了意愿、看到了达成目标的资源和方法。
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